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누우면 바로 잠드는 사람…오히려 수면장애 신호일 수도
침대에 머리를 대고 몇 분 만에 잠드는 것이 건강한 수면 습관의 증거가 아니라 오히려 수면 부족이나 수면장애를 나타내는 신호일 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.영국 일간 더 미러는 건강한 성인은 일반적으로 잠드는 데 10~20분 정도가 걸린다는 설명이다.그는 매일 밤 몇 분 만에 잠드는 경우 신체가 상당한 ‘수면 부채’를 안고 있을 가능성이 있다고 지적했다.
- "누우면 바로 잠드는 사람"…오히려 수면장애 신호일 수도 영국 일간 더 미러는 19일(현지 시간) 온라인 의료 서비스 업체 아이큐닥터의 책임약사 오마르 엘-고하리의 설명을 인용해 이같이 보도했다. 건강한 성인은 일반적으로 잠드는 데 10~20분 정도가 걸린다는 설명이다.
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- [맞춤법] 헷갈리는 문장부호와 날짜 표기법 알아보기 쌍점(:) - 쌍점은 시와 분, 장과 절을 구분하거나 둘 이상을 대비할 때를 제외하고, 앞은 붙이고 뒤는 띄어 씁니다. ✔️(예) ① 오전 10:20 (오전 10시 20분) → 앞말과 뒷말을 붙여 씁니다. ② 일시: 2026년 6월 19일 → 앞은 붙이고 뒤는 띄어 씁니다. ③ 장소: 강원특별자치도교육청
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- 코로나 확진자수 2월20일기준 총82명 어떻하면 좋나요 무서워요 오전 8시 기준) 진짜소름이예요 갑작기 이렇게 대구에 퍼지게된건 #대구신천지교회 에 다녀온 분 때문인듯한데요 31번째 확진자가 예배를 드렸던 대구신천지교회 랍니다 신천지교회광고판 보면 2019년 10개월만에 10.......
