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65.9 마이옵티멀 다이어트 3주차 15일 후기 [-2.9kg] 일상으로 돌아가기
될성부른 이떡닢 : 건강 프로젝트 오늘의 무게 156cm 전날 대비 +0.3kg 마이옵티멀 3주차가 시작되었다. 웬만하면 일상을 유지하고 싶어서 큰 이벤트 없이 갈 수 있도록 계획한 한 주. 다음주는 첫째 방학 기간이라 매일매일이 이벤트일거라, 이번주라도 좀 잔잔히 보내고 싶다. 이번주
blog.naver.com · 2026.07.21
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"너 일본 돌아가" 60kg까지 쪄서 아이돌 데뷔 잘릴 뻔한 걸그룹 멤버??
MBN '속풀이쇼 동치미'에서 밝혀진 그녀의 눈물겨운 다이어트 잔혹사를 상세히 전해드립니다. "너 살 안 빼면 짐 싸" 백설기 때문에 데뷔 무산될 뻔한 사연 8월 15일 방송된 MBN '속풀이쇼 동치미'에 출연한 아유미는 아이돌 데뷔를 앞두고 "살을 안 빼면 일본으로 돌아가라"는
blog.naver.com · 2026.08.16
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출근 -> 퇴근 -> 반복의 하루 (ft. 컨디션 최악 속 7근)
. ⭐️ 08월 12일 수요일 준호가 다이어트 한대서 나에게로 온 마카롱 ♥ #파스키에마카롱 08월 13일 목요일 출근 전 든든하게 김밥 + 아아 조합 언니 ㅈㅂㅈㅂ 앨범 내주세요 퇴근하고 당 떨어져서 오자마자 당충전해주기 08월 15일 토요일 약 먹기 전 마땅히 먹을 게 없어서 대충 때우고 출근해서 군것질하기 08월 16일 일.......
blog.naver.com · 2026.08.18
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❗오류동 해적짐 광복절&대체 휴일 운영시간 안내❗
. ✅ 8월 15일 (토) 광복절 오전 10시 오픈 - 오후 6시 마감. ✅ 8월 16일 (일) 정기 휴관일. ✅ 8월 17일 (월) 대체 휴일 오전 10시 오픈 - 오후 6시 마감 #오류동헬스장 #오류동헬스 #해적짐 #오류동PT #오류동역PT #오류동역헬스장 #광복절 #대체휴일 #운영시간공지 #다이어트 #벌크업 #여성PT #바디프로필 #대회준비 #오류동여성PT
blog.naver.com · 2026.08.14
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[스포애니 등촌점] 8월 PT 이벤트 및 광복절 운영시간 안내! 여름 추가 이벤트!
8월 PT 이벤트 ✔ 헬스 15일 + PT 4회 220,000원 ✔ 헬스 1개월 + PT 8회 399,000원 ✔ 헬스 2개월 + PT 12회 599,000원 아름다운 몸을 만들기 8월 이벤트 ✔ 헬스 4개월 + 운동복 189,000원 (VAT포함) ✔ 헬스 8개월 + 운동복 279,000원 (VAT포함) 체중관리 처방 고객 특별 프로모션 다이어트 처방전 인증시
blog.naver.com · 2026.08.15
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다이어트 3주차 / 묵참김밥 & 한끼통살 볼케이노 외
술 생각이 안 나서 신기했던 술쟁이 찡찡이의 다이어트 3주차 기록 너무 잘 먹는 다이어트 중이라 그런건지? 신기하고 또 신기할 따름~ 걷기 운동 + 물 마시기 + 12시간 -16시간 이상 공복 유지도 잘 했다 ✌️ . 2026년 6월 15일 아점 - 묵은지 김밥 1줄 (365g) + 한끼통살
blog.naver.com · 2026.07.21
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장사랑박종범내과 8월 진료(휴진) 안내
그래서 15일, 16일, 17일, 3일간 휴진합니다. 토요일과 월요일에 휴진하므로 만성질환으로 진료보시는 분들은 복용하시는 약이 부족하지 않도록 미리 일정확인하셔서 내원바랍니다. 또한 모든 진료일에 다이어트 약(비만 약) 처방전 및 진료가 가능합니다. 1진료실 박종범 원장님은.......
blog.naver.com · 2026.08.01
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오산 서울메디의원 8월 부원장님 진료 공지&병원 휴진 안내
또한, 8월 15일(토)과 8월 17일(월)은 광복절, 대체공휴일 휴진이오니 참고하시어 내원 시 차질 없으시길 바랍니다. 여름 다이어트, 혼자 고민하고 계시나요?
blog.naver.com · 2026.08.03
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#738 한국 가는 준비
5월 26일(화) ~ 6월 15일(월) 5/26 한달도 더 전에 이거 샀었는데 세일하네..... 후기는 밝고 좋다! 일단 사봤는데, 역시....그다지 내 스타일은 아님 ㅋㅋ 5/27 아침에 코스트코 비즈니스 센터 여러 맛이 있는데, 코스트코에는 소금빵맛만 파는 중 이거 쫌 궁금한데 참았음 (다이어트
blog.naver.com · 2026.08.06
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홍진영 생선구이 먹방 근황 공개, 다이어트 자극하는 완벽한 글래머 몸매
보는 이들의 다이어트 욕구를 자극하는 홍진영의 건강미 넘치는 근황과 유쾌한 먹방 소식을 정리해 드립니다. 맛있는 생선구이 먹방... 볼락 맛에 푹 빠진 근황 15일 홍진영은 자신의 개인 채널을 통해 맛있는 생선구이 한상을 즐긴 후 찍은 사진을 게재했습니다.
blog.naver.com · 2026.07.15
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뉴스
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49세 하지원, 다이어트 얼마나 독하게 했길래…“김치 양념도 안 먹어”
[스포츠동아 이수진 기자] 배우 하지원이 김치 양념까지 씻어 먹었던 남다른 다이어트 식단을 공개했다.15일 유튜브 채널 ‘26학번 지원이요’에 올라온 영상에는 하지원이 학교 선배를 선배들이 다이어트 비법을 묻자 그는 “국물 안 먹기”
sports.donga.com · 2026.10.15
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CGV연남서 팝콘·음료 다회용기 쓰면 500원 할인…서울시와 협약
서울시는 CGV연남에 음료·팝콘 다회용기를 도입하기로 했다고 15일 밝혔다. 시는 전날 CJ CGV와 이런 내용의 업무협약을 체결했다. 서울시가 진행 중인 '생활폐기물 다이어트, 천만시민 프로젝트' 일환이다. 시는...
www.yna.co.kr · 2026.09.14
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애둘맘 맞아?…이시영, 선명한 등 근육 공개, 몸매 관리 비결은?’
[서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 배우 이시영이 건강 관리를 위해 꾸준히 운동하는 모습을 공개했다. 15일 이시영은 소셜미디어(SNS)에 운동 영상을 올렸다. 다이어트 과정에서는 양배추를 즐겨 먹으며 식단을 관리했다고 밝힌 바 있다. 꾸준한 운동은 체지방 감소와 근육량 유지에 도움을 준다. 특히 근력 운동은 근육을 발달시키고 기초대사
www.newsis.com · 2026.10.15
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‘177㎝·54㎏’ 이현이, 감량 성공 비결은 “아침 첫 끼에 ‘이것’ 먹기”
톱모델 이현이가 라디오 방송에 출연해 자신만의 다이어트 노하우를 공개했다.15일 방송된 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 이현이는 최근 체중 감량에 성공했다고 답했다.
www.donga.com · 2026.10.15
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'177㎝·54㎏' 이현이, 감량 성공 비결은 "아침 첫 끼에 '이것' 먹기"
[서울=뉴시스]이준형 인턴 기자 = 톱모델 이현이가 라디오 방송에 출연해 자신만의 다이어트 노하우를 공개했다. 15일 방송된 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에 출연한 이현이는 최근
www.newsis.com · 2026.10.15
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이순실, 10개월 만에 45kg 감량 ”171cm·59kg 됐다" 위고비 다이어트 성공
이순실은 오는 15일 방송되는 MBN 예능프로그램 ‘속풀이쇼 동치미’에 출연해 다이어트 경험담을 공개한다.
www.segye.com · 2026.08.09
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이순실, 45kg 빼고 ‘2XL→44반’ 됐다…위고비 다이어트 결과
[스포츠동아 이수진 기자] 탈북민 출신 방송인 겸 CEO 이순실이 10개월 만에 무려 45kg을 감량한 근황을 공개한다. 15일 방송되는 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에서는 ‘당신, 살 를 주제로 출연진들의 다이어트 경험담이 펼쳐진다.최근 공개된 예고편에는 이순실을 비롯해 홍윤화, 노사연, 이혜정, 유민상, 이태성 등이 등장해 각자의 체중 감량 경험과 다이어트 방법을
sports.donga.com · 2026.08.09
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조혜련 “하루 만에 4kg 빠졌다”…다이어트 주사에 맞짱
[스포츠동아 이정연 기자] 방송인 조혜련이 과거 태보 비디오 촬영 하루 만에 4kg을 감량했던 경험을 공개하며 새로운 다이어트 프로젝트를 예고했다.15일 유튜브 채널 ‘조회련: 조혜련 조혜련 다이어트 주사에 맞짱 선포’라는 제목의 영상이 공개됐다.이날 조혜련은 구독자들의 댓글을 살펴보던 중 다이어트 콘텐츠를 원하는 요청이 많았다며 새로운 프로젝트를 준비하게 된 배경을
sports.donga.com · 2026.07.15
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홍윤화, 40kg 감량 후 이명·어지럼증 부작용…“살면서 처음으로 영양 불균형”
코미디언 홍윤화가 다이어트 이후 건강 이상을 겪었다고 털어놨다. 지난 15일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에서 홍윤화는 “일부러 살을 안 빼는 거냐”는 질문에 “저 살 뺀 건데요?”라고 받아쳐 웃음을 자아냈다.
www.sportsworldi.com · 2026.08.16
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스위치온, ‘불꽃야구2’ 방송 기념 특별 프로모션 진행
스위치온은 지난 15일 방영된 ‘불꽃야구2’에 등장해 브랜드와 주요 제품을 자연스럽게 선보였다. 브랜드에 따르면 스위치온은 단백질 쉐이크와 다이어트 프로그램을 중심으로 제품 라인업을 운영하고 있
www.sportsworldi.com · 2026.06.16
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