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- '26.08.09.(일) 운동 중간기록 - 등 & 코어 데드 리프트(4) : [wp 15kg*(20+20+20+20)] 풀 업(5) : 8+8+8+7+7 - 팔 이지바 컬(4) : 15kg*(15+15+15+15)
- 최근에 본 유튜브 영상. (투자관련) v=4NMpSHP72C8&list=LL&index=15 https://www.youtube.com/watch? v=DcdrNnTmT0Q&list=LL&index=10
- 광복 81년, 전하지 못한 독립유공자 훈장 7622개…"후손을 찾습니다" 광복 81년, 전하지 못한 독립유공자 훈장 7622개…"후손을 찾습니다" https://biz.chosun.com/topics/topics_social/2026/08/15/E4WK4ZSLRZALTNA7MUKTA6MKOY utm_source=naver&utm_medium=original&utm_campaign=biz
- 260807 폭스트롯 Foxtrot, 그레이스 종강 발표 (금요 파티루틴반) 260807 폭스트롯 Foxtrot, 그레이스 종강 발표 (금요 바레이션 파티루틴반, 박재환&성예은 선생) - 일시 : 2026.08.07 (금) 15:00~15:50 - 장소 : Grace Dance Academy (댄스아카데미, 답십리) - 커플 : 성예은 모던프로 - 수업 : 2026.06.12~08.07 (금), 15:00~15:50 - 교육 :
- 게임하는 아들 싫어 인터넷 선 잘라버린 부모님이 발견한 것 best_tab=readcount&page=15&m=all&t=now
- [제주도-노노노패키지]대구/울산/부산/광주/청주/김포출발 : 9/1~11/15 제주도 품격&고품격&노노노 1박2일&2박3일&3박4일 패키지 상품.하나e여행^^ ♬대구/울산/부산/광주/청주/김포출발 : 9/1~11/15 제주도 품격&고품격&노노노 1박2일&2박3일&3박4일 패키지 상품♬ 안녕하세요^^ 하나e여행 제주 패키지 3가지 출발일 : 2026. 09. 01 ~ 11. 15 서울 / 청주 / 광주 / 부산 /울산 / 대구 2명이상 출발 단, 노노노패키지 2박3일은 6명 이상 출발 제주도
- 8/9 운동일지 퇴근 후 뻗어서 자다가 부랴부라 남기는 기록일지 - 러닝 11분 2.2km 스쿼트 20/40/60kg 20/20/15회 데드리프트 40/50/60kg 15/15/12회 벤치프레스 30 /40/50kg 15/15/12회 코어 15kg 10회 2세트 드디어 코어 15kg로 업그레이드 덕분에 다음날 출근해서 온몸이 쑤셔서 힘들었다 점심먹고 주간 복기&생각정리
- 2026 ISU 주니어 피겨 그랑프리 1차 - 시안 I Preview 남자싱글), 황정율(여자싱글), 유레이나/헨릭 챈 조(아이스댄스) 스타팅 오더, 결과 페이지 링크 경기 일정, 스트림, 우리 출전 선수들 경기 시간 네이버 치지직 (전체 경기 영상 & 황규진 선수 : 1410 ~ 14:16) 아댄 프리댄스 : 15:30 ~ 18:15 (유레이나/헨릭챈 조 : 15:43 ~ 15:51) 여.......
- 가격 올려도 주문 줄서,60만전자 가나 삼성전자,파운드리 15% 인상... https://im.newspic.kr/qQU8JDc 가격 올려도 주문 줄서,60만전자 가나 삼성전자,파운드리 15% 인상... v=HhOhl6wYK2c&si=3Up4NUBxyQ2HEeSp
- 260816 모던댄스, 그레이스 파티루틴 (종강루틴 이력관리, 박재환&성예은) 260816 모던댄스, 그레이스 중상급 단체반, 8주 금요 파티루틴반 (박재환&성예은, 종강루틴 이력관리) - 일시 : 2026.02.06~ (금), 15:00~15:50 - &성예은 커플선생 주관으로 탱고 베이직 요소부터 중급 바레이션 루틴까지 8주 금요 파티루틴반이 2026년 2월부터 새롭게 개설, 합류한다.
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