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2026.08.21 수영일기 - 오랜만에 최대 심박..!
정말 오랜만에 최대 심박수를 넘긴듯하다. 이후 평영과 배영에서는 적당히 유지했다. (위 표에서 배영 350은 오타.. 평영 25+배영 25였다.) 어느 정도 호흡 정리가 되었고 스타트 대시가 시작되었다. 이때 역시 최대 심박수를 넘겼다. 오랜만에 최대 심박수를 넘긴듯하다. 그동안 너무 릴랙스만 한듯해서 반성한다.
- 26년도 7월31일 마지막 7월의 날,이스코어 토너먼트.박성균 1번만에 결승 올라가 우승,유영진은 5번 올라갔지만 모두 우승 못함. 종최에서도 정말 임진묵 형님과 kcm 형님 호흡 멋집니다. (2)유영진 형님을 정말 응원하지만 어떻게 5번 결승에 올라가고도 한번도 이스코어에서 우승이 없단게 정말 안타깝습니다.그
- 이게 무승부 좋은건가 아니면 고혈압을 부르는가? 정말 문제로다.. 이 말만 나옵니다. 직관 안 간게 잘한거라고 생각하지만.. 직관 간 분들은 끝내 열이 너무 받았을 거라는 예감됩니다. 썸머페인데.. 포수 역할 까지 해서 싸악 끝내 버린 우규민 투수와 호흡! 이강철 감독의 미소까지! 아주 기가막힙니다. 서로 기가막힌 경기여서 우규민 선수 연호가 들리더라고요.
- 2026 ISU 주니어 피겨 그랑프리 1차 | 남싱 쇼트 결과 (황규진 선수 13위, 김예성 선수 16위) (경기 끝난 후) 테드 : 마크, 14세의 선수가 이 정도로 음악을 섬세하게 이해하면서, 음악의 흐름과 호흡(phrasing)에 맞춰 동작 하나하나를 자연스럽게 표현한다는 게 정말
- 양평 용문사에서 찾은 '참나'…계곡에서 완성된 8체질 아리랑 산림치유 / "31℃ 폭염도 이겼습니다! 55+ 어르신들이 '땀을 흘리지 않고 걷는 법'을 배우다" 세계자연치유협회 8체질 아리랑 산림치유 ① 쉬자파크 "넘어지지 않는 숲길 걷기" "체질별 호흡" "숨과 걸음" 많은 분들이 놀라셨습니다. "정말 숨이 안 차네요." 특히 폐가 강한 체질과 폐가 약한 체질의 호흡 리듬이 다르다는 설명에 모두 고개.......
- 서울사이버대학교 대학원 성악과 이승현 교수 마스터클래스 현장 스케치 성악을 공부하는 학생들에게는 단순히 이론을 배우는 것 뿐만 아니라 실제 무대에서 전문가의 지도를 직접 받을 수 있는 시간은 정말 중요합니다. 그중에서도 마스터클래스는 현직 교수와 전문가가 학생들의 연주와 노래를 직접 듣고 발성부터 호흡, 발음, 감정 표현, 무대 매너까지 디테일.......
- 수면무호흡증이 심하면 돌연사 위험이 높아질 수 있다? 오늘의 핵심 3줄 수면무호흡증은 단순한 코골이가 아니라 반복적인 호흡 정지로 몸에 부담을 주는 질환입니다. "자는 동안 숨이 멈추는데 정말 위험한 걸까요?" 수면무호흡증 진단을 받은 사람들 중에는 가장 걱정하는 질문이 있습니다. "혹시 자다가 갑자기 잘못될 수도 있나요?"
- 아이 열날 때 대처법 5가지 해열제 먹이는 기준과 병원 가야할 때 요즘 수족구에, 장염까지 유행하면서 열나는 아이들이 정말 많더라고요. 체온 숫자만 계속 확인하기보다는 아이의 표정과 호흡, 수분 섭취량과 소변량을.......
- 여름휴가 준비물 추천, 풀페이스 스노쿨링 마스크 직접 사용해보니 초보자도 편했던 DRB-A2 사용기｜듀얼브레서 어드벤스 V2 스노쿨링 마스크 후기 듀얼브레서 어드벤스 V2 스노쿨링 마스크, 초보자도 정말 편할까? 제주도와 동남아 여행을 준비하면서 가장 중요하게 생각한 건 편안한 호흡, 넓은 시야, 그리고 물이 잘 들어오지 않는 구조였는데요.
- [호흡]우리 아이 코골이, 뇌 발달에 정말 괜찮을까요? 냄새와 커피향이 정말 1. 어린이의 '수면 중 호흡 문제(수면 장애 호흡)'가 뇌 기능에 어떤 영향을 미치는지 분석한 대규모 연구 결과를 부모님의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명합니다.
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