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• 고지혈증 효율적인 영양제 및 관리방법 1) 이 글은 내 경험을 바탕으로 작성된 6개월간의 고지혈증 극복 후기 2) 혈압에 깔려 죽을 고비를 겪은 내가 현실적으로 도움 되는 관리 방법들만을 모아봤다. 3) 고지혈증 방치하게 높아지기 딱 좋은 습관들을 가진 나는 끝내 총 콜레스테롤 수치 278까지 기록하고 말았다. blog.naver.com · 2024.06.07
• 혈압에 좋은 관리 법 (차, 음식, 운동) 그만큼 평소의 노력이 중요하기에 혈압에 좋은 관리 법 (차, 음식, 운동) 등으로 해결하는 방법을 말씀드리겠습니다. 혈압 상승의 원인은? Q. blog.naver.com · 2021.07.17
• 통증 제로 홈트 이 책은 신체나이 10사 젊어지는 부위별 스트레칭을 저자 김수연 원장이 직접 보여 주는 운동 영상 QR 코드까지 수록되어 있어 만성 통증과 피로를 해결 해주는 동작들을 집에서도 쉽게 총 9가지 챕터로 나눠져 허리와 골반, 다리와 무릎, 턱과 목, 어깨와 팔, 복합적인, 수술 후 재활을 위한, 생활 습관의 질병으로 인한, 생체 시계를 되돌리는, 당뇨와 혈압에 좋은 blog.naver.com · 2021.09.15