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무화과 요리 무화과 잠봉뵈르 샌드위치 레시피
혈당 스파이크 부담을 줄여주는 구수한 통밀빵을 도톰하게 구워 활용해서 오픈 샌드위치 형태로 만들었어요. 유명 브런치 카페 뺨치는 고급스러운 잠봉 무.......
- 의사들은 안 먹는다… 피해야 할 음료 3가지 미국 종양내과 전문의들이 시럽과 휘핑크림 등이 들어간 카페 음료를 덜 먹는다고 밝혔다. 혈당이 급격하게 치솟았다가 떨어지는 혈당 스파이크가 반복되면 세포가 인슐린에 반응하.......
- 2026. 6월 브라질 상파울루 여행 기록 1주 차 봤던 세계 모든 미술관, 박물관 합쳐 브라질이 1등 도시 전체를 물들이는 각종 그라피티 향연 슈하스카리아 (churrascaria) 체험 정말 오랜만에 격조 있는 식당에서의 식사 혈당 쇼크 올 것 같은 브라질 스타일 디저트 단 거 좋아하는 나조차 깜놀 뭘 먹어도 맛있는 상파울루 식사시간 예쁜 카페 맛있는 커피가 너무 많아 사진 밖의 상파울루 세상에는 노숙자들이
- [카페] 카페일과 - 부산 재송동 동네 카페 이름이 특이해서 신선했습니다. [커피일과] 사장님의 커피에 대한 애정, 베이커리와 수제 샌드위치까지 자부심이 넘치는 곳입니다. 혈당 스파이크가 예상되지만, 참지 못하고 빵 2종류를 먹.......
- 나주 빛가람혁신도시 카페 잇샌드 샌드위치 나주 빛가람혁신도시 카페 잇샌드 샌드위치 #내돈내산 요즘 계속 나주 소식을 전하네요^^ 업무차 나주 혁신도시 인근을 자주 찾게 되었거든요, 아마 앞으로 나주 이야기를 한달에 두세 번쯤 저는 하루 세 끼를 꼭 챙겨야 하는 밥순이라(밥을 거르면 혈당 떨어지는 듯 예민보스 됨-;;) 근처 먹을 만한 곳을 둘러보았는데요 지리를 잘 모르고 배는 고픈데 딱 브레이크타임이라
- [12월 둘째 주] 집밥 ; 혼밥 ; 혈다(혈당 다이어트) ; 브런치 카페 추천 / 100대 명산 ⑩ '속리산 종주 & 법주사 방문' 당일치기 / 달리기 / 수영 / SNPE 12월 첫째 주 집밥, 혼밥 식사일기 기록을 시작합니다. 주로 집밥을 먹는 편이지만 약속이 있어서 외식도 했습니다. 식사일기 이번 주도 식후 훌라후프를 열심히 돌리며 나름 혈당관리를 했습니다. 혈당이 오르지 않은 음식 위주로 먹으면 좋은데 좋아하는 음식들이 혈당에 취약?합니다. ^^;
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[12월 둘째 주] 집밥 ; 혼밥 ; 혈다(혈당 다이어트) ; 브런치 카페 추천 / 100대 명산 ⑩ '속리산 종주 & 법주사 방문' 당일치기 / 달리기 / 수영 / SNPE
12월 첫째 주 집밥, 혼밥 식사일기 기록을 시작합니다. 주로 집밥을 먹는 편이지만 약속이 있어서 외식도 했습니다. 식사일기 이번 주도 식후 훌라후프를 열심히 돌리며 나름 혈당관리를 했습니다. 혈당이 오르지 않은 음식 위주로 먹으면 좋은데 좋아하는 음식들이 혈당에 취약?합니다. ^^;
- 웨어러블 췌장암 치료기가 미국 FDA의 승인을 획득했다는 소식과 '소풍' 커뮤니티의 '약 없는' 당뇨 탈출 실전 전략 네이버 카페 '소풍 가는 고당씨' 커뮤니티의 문을 열기 위해 준비하고 있는 들결아빠가 오늘은 우리 몸의 화학 공장이자 혈당 조절의 핵심 장기인 '췌장'에 대한 아주 중요한 뉴스와 함께
- 카페보다 맛있는 홈카페 레시피 '토마토 바질 스파클링'으로 건강하고 청량하게! 오늘은 카페 인기 메뉴인 '토마토 바질 에이드'를 집에서도 더 진하고 건강하게 즐길 수 있는 방법을 소개해 드릴게요. 식전 토마토 주스가 혈당 관리에 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 그냥 주스도 좋지만, 가끔은 톡 쏘는 청량감이 필요할 때가 있죠.
- 시드니 여행 5️⃣ 좋은데 싫어 싫은데 좋아 숙소 식당 카페 사진 왕창 찍어온 거 아까워서 각각 따로따로 후기글도 써야지 시드니 여행 5일차 일정➿ 이 날 시드니 날씨는 요랬답니다? 이게 시그니처래서 주문했는데 아침부터 혈당 팍 올라서 나른하고 싶으신 분들은 어디 한 번 시켜보세요(?) 맛있긴 했다. 나오면서 롱블랙 한 잔 포장.......