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• 치매 유발하는 최악의 음식 3가지 절대 먹지 마세요 그렇다면 너무 많이 먹으면 뇌세포가 고장 나, 학자들 사이에서 '제3형당뇨병(치매)'이라고까지 불리게 만든 최악 의 '마지막 음식'은 과연 무엇일까요? 혈당 스파이크 걱정 없는 과일 식단 혈당 안정 과일....... blog.naver.com · 2026.08.11
• 50세 이상 남녀, 쥐젖 갑자기 생겼다면…‘이것들’에 바짝 신경써야 “전당뇨·당뇨 의심, 혈당 관리에 힘써야”/쥐젖의 주요 원인 세가지…당뇨병, 노화 및 신체적 마찰, 유전 및 호르몬 변화 등 여름철에는 쥐젖이 여간 신경쓰이는 게 아니다. 하지만 50세 이상 남녀에게 최근 부쩍 쥐젖이 늘어났다면 혈당 등에 문제가 생겼을 수 있으니 각별히 조심해야 한다. blog.naver.com · 2026.07.16
• 식후 혈당 급상승, 혈당스파이크 예방법과 생활수칙 혈당 그래프가 뾰족뾰족한 모양이 나타나고, 이는 혈당 조절에 문제가 있음을 시사합니다. 혈당스파이크의 원인 혈당스파이크는 다음과 같은 요인에서 발생합니다. 불규칙한 식사와 과식 고탄수화물 식품, 특히 정제된 탄수화물과 단순당(설탕, 액상과당 등)의 과다 섭취 인공감미료가 포함된 식품 운동 부족 스트레스, 수면 부족, 흡연 특정..... blog.naver.com · 2025.11.06