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• 여자 헬스루틴 일주일 린매스업 식단 여자 헬스루틴 일주일 린매스업 식단 이번주 몸무게 43.9kg 골격근량 18.6kg (헬스 첫 시작때보다 1.5kg 늘었다!) 저녁 탄 흑미 단 소고기야채찜 ❤️ 여자 헬스....... blog.naver.com · 2026.04.19
• 일본 교토 유학 D+156~175 오사카 나들이 + 한국 일본 유학 / 교토 유학 / 일본 일상 / 교토 일상 2/18 화 D+156 진짜 개피곤한데 11-18 알바 다녀왔다.... 크림브륄레 아이스크림 너무마싯어... 2/19 수 D+157 6-9 알바 대타 뛰고.... 한식 해묵기 2/20 목 D+158 6-11 알바^^ 배추찜 헬스..... blog.naver.com · 2025.03.03
• 일본 교토 유학 D+139~152 봄방학 봄방학 시작 기념으로 피맥조짐 2/4 화 D+142 알바... 다이어트..ㅋ 간만에 헬스 열심히 했다 2/5 수 D+143 알바 오픈날...차라리 죽여 한국된장 사서 된찌 낉여먹음 열헬스ㅋ 2/6 목 D+144 근 한달만에 암것도 없이 쉬는 날 blog.naver.com · 2025.02.14
• 함께하자 친구야!!!★원 플러스 원★(feat.센트럴 휘트니스) .^^ 골프, 헬스, 필라테스, PT 다양한 운동이 가능한 을지로입구, 종각역, 광화문역, 시청역 인근 유일하게 지상에 위치한 "센트럴 휘트니스" 입니다. 2人 동시 등록(헬스)!!! 3+3개월 33만원 6+6개월 55만원 12+12개월 77만원 운동복, 수건 무료제공!!! 무더운 여름... 더위에 힘드시죠?! blog.naver.com · 2022.07.20
• 필라스토리 점심 클래스 추가개설♥ (feat.센트럴휘트니스) .^^ 골프, 헬스, 필라테스, PT 다양한 운동이 가능한 을지로입구, 종각역, 광화문역, 시청역 인근 유일하게 지상에 위치한 "센트럴 휘트니스" 입니다. 이번 7월 26일 부터 화, 목 수업시간을 조정하여 점심 3클래스로 진행합니다.^^ 【 7월 수업시간표 】 필라스토리 & 센트럴휘트니스 리모델링 오픈 기념 1 : 1, 2 : blog.naver.com · 2022.07.15
• 운동일지는 당분간 쉬어야.. 수영과 함께.. [헬스 222차] 3월부터는 월 수 금 : 헬스 화 목 : 수영 퇴근하고 이 같은 패턴을 이어나갈려면 아무래도 조금이나마 시간을 줄여야 할 거 같습니다. 운동일지는 꾸준히 하되 2022년 2월을 기점으로 잠시 중단. 2/21 1. 웜 트래드밀 5분 2. blog.naver.com · 2022.02.27