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• 50대·은퇴 후 시작한 과한 운동이 독이 된다? 돌연사 원인과 건강 관리법 은퇴 후 여유 시간이 생기면서 건강을 지키기 위해 갑자기 등산이나 마라톤, 고강도 헬스 등에 도전하시는 분들이 많습니다. 의학적으로 돌연사(급사)란 외상이나 사고가 아닌 상태에서 증상이 발생한 지 1....... blog.naver.com · 2026.07.26
• 강동구 명일역 강동 MMA 주짓수 킥복싱 복싱｜명일동 아이부터 성인·중장년층까지 명일 SMKGYM 종합격투기를 배워야 하는 이유 강동구 명일역에서 운동을 찾고 있다면, 단순한 다이어트나 헬스 이상의 효과를 얻을 수 있는 종합격투기(MMA)가 주목받고 있습니다. 종합격투기(MMA)란 무엇인가? 종합격투기(MMA)는 복싱, 킥복싱, 레슬링, 주....... blog.naver.com · 2026.06.24
• 서울 도심속 건강축제 2026 서울 헬스쇼. 서울 헬스쇼는 병원,의료등 메디컬 영역뿐 아니라 스포츠,웰빙,건강식품,스마트 헬스케어등 건강에 대한 다양한 분양의 최신 트렌드를 제시하는 서울 유일의 B2C 헬스 케어 축제로, 대한민국 헬스케어 업계의 흐름을 한눈에 볼수있는 권위있는 행사로 발돋음 하고 있다고 합니다. 2026 서울헬스쇼의 행사 포스터입니다. " 도심 속 건강 축제 "란 슬로건으로 서울시청 광장 blog.naver.com · 2026.06.09
• 오붓패스 F45 부평점 예약 고강도 인터벌 트레이닝 수업 후기 햇지입니다 :) 저는 러닝, 헬스, 필라테스, 등산, 수영 등 다양한 운동으로 건강관리를 하고 있는데요. 오붓패스 obud pass 란? 요가, 필라테스, 바레, 그룹트레이닝, 싱잉볼, 명상, 크로스핏, 클라이밍 등 다양한 웰니스 및 피트니스 프로그램을 원데이패스....... blog.naver.com · 2026.05.15
• 대전 둔산동 헬스장 | 해피헬스만의 관리형 프로그램 "헬스패스" "헬스패스"란? 헬스패스는 단순 시설 이용이 아닌 트레이너가 정기적으로 운동 루틴을 체크하고 피드백을 제공하는 관리형 헬스 시스템입니다. " 해피헬스만의 관리형 헬스 시스템 " ✅ 부담 없는 가격 blog.naver.com · 2026.04.01
• 10km 마라톤 준비하기 , 삼성 헬스 - 런데이 어플로 준비해요! 10km 마라톤 준비하기 , 삼성 헬스 - 런데이 어플로 준비해요! 장마가 시작된 6월의 끝자락이에요! 꾸준히 운동을 하고자 일단 마라톤 신청을 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 파워 P의 아무런 대책 없는 신청 ㅎㅎㅎ 마라톤 해야되니까 어쩔수없이 운동 하겠지 ..란 맘으로!! blog.naver.com · 2023.06.29
• [일산 무료로 인바디(InBody)측정 하는 곳! (feat. 김발품)] 인바디(InBody)란? 이렇게 운동을 해서 근육이 붙는 것 같은데 체중이 유지될 때! 바로 해야 하는 것이 인바디입니다~ 인바디는 체중, 골격근량, 체지방량을 분석해주는 훌륭한 장치죠 ㅎㅎ 인바디는 아래와 같은 기계입니다ㅎㅎ 헬스 다닐 때 처음에 해보고 말랐는데 비만이라는 blog.naver.com · 2021.05.31
• 헬스 기본 용어 알아봅시다 헬스 기구들은 물론, 운동법들 기본 용어만 아시면, "아, 이게 이 운동이구나"라고 유추가 가능하세요. 오늘은 간단한 헬스 기본용어 갱쌤과 함께 알아 봅시다! 팔 및 다리의 2관절을 이용하여 내 몸에서 멀어지는 동작에서 프레스(Press)란 단어가 붙게 되요. 대표적인 운동으로는 벤치프레스, 숄더프레스, 레그 프레스 등이 있으시죠? blog.naver.com · 2016.11.29
• 폰에서 유용한 기능 발견 ! 안녕하세요 " 경제를 대신 읽어주는 철학 있는 인간 " " 철인 " 입니다 어제는 " G4 스마트폰에서 새로운 기능을 발견 "해서 한번 포스팅 해보려구요 < LG 헬스 &gt ;란 신기한 기능이 있어서 포스팅 하려 합니다 꽤 유용 하더라구요 어제 저녁에 여기저기 걸어다니면서 폰을 들여다 보다가 이런 유용한 기능이 있을줄은 몰랐네요 < LG G4를 가지신 blog.naver.com · 2016.07.28