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서현 헬스장 서현PT 서현역 헬스장 그라운드 피트니스에서 하는 PT와 헬스 근테크 도전
운동하기에 좋은 계절 탄천도 있지만 좀 더 전문적인 운동이 필요한 분들에게 서현역 헬스장 그라운드 피트니스는 많은 분들에게 인기가 있는 서현역헬스장이라고 합니다. 분당의 중심 서현역에 있는 그라운드 피트니스는 분당 서현 지상 최대규모의 시설로 고품격 호텔식 인테리어와 넓은 시설과 최신형
blog.naver.com · 2026.06.22
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헬스장 빌런 비매너_헬스장원판정리_헬린이 헬스기구운동 도전
재활운동 목적으로 일주일에 2번씩 PT수업을 시작한 훈스마미 워낙에 타고난 운동신경은 진짜1도 없는지라 트레이너쌤이 방금 보여준 동작도 못따라해서 매번 혼자서 이상한 몸개그를 시전하고 있는데요 PT가 없는 날에는 혼자서 배운거 복습해보겠다고 기웃거리지만 아직은 혼자서는 제대로 기구 쓰는
blog.naver.com · 2026.05.29
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아이와 함께한 광복절연휴
토요일 서수원 칠보체육관 주짓수 관전 집에서 체스 두기 이어지는 바둑두기 일요일 안산중앙도서관 실내 배드민턴장 저녁시간 야외 헬스장 프레스 시전 하는김에 스쿼트도 머신 도전 아빠 손잡고 심야산책 월요일 도서관 휴무 오목 삼매경 CGV 데려가서 오디세이 보여주기 주짓수-짜장면-초코쉐이크-도서관- 배드민턴-헬스장-체스-바둑-오목-오디세이 먼훗날 아이는 아빠와의 추억으로
blog.naver.com · 2026.08.17
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스포애니 강남역2호점 강남역 헬스장 건강한 도전
스포애니 강남역2호점은 강남역 피트니스 센터 중에서 최고를 자랑하는 곳입니다. 국내에서 가장 많은 직영 지점을 보유하고 있는 스포애니가 바로 이곳에 있습니다. 이 헬스장은 약 400여 평의 넓은 공간을 갖추고 있어 다양한 운동 시설을 마음껏 이용할 수 있습니다. 먼저, 고객을 위해 제공
blog.naver.com · 2026.03.25
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26년 1차 세부여행 2일차
-페시스북 활용 이성친구 만나보기 도전 (3명) -현지 여성들의 생활 가치관 직접 경험 4.유흥을 즐기기에 괜찮은가 -필리핀 밤문화 경험 출장마사지는 2500페소정도 좋은경험이었다 -마사지 경험 타이마사지는 한시간에 600페소정도 위생은 나쁘다 -나이트 왓칭 신청 -누드쇼 관람 오늘의 목표 체력: 헬스장 2시간 수영장 1시간 능력: 말해보카 300개 심력: 리딩
blog.naver.com · 2026.08.15
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부천시청 헬스장 다니기 시작했어요! 고다짐 2일차
일상기록이자 운동기록 20260812 #고다짐2일차 #오운완 부천시창 헬스장 고다짐 2일차 전날 첫 운동의 여파로 허벅지가 너무 아팠지만 운동해서 아픈 근육은 운동으로 풀어줘야 한다고 ,, 근육통이 와야 살이 빠지는거라고,,,,, 그래서 이 악물고 2일차 도전 그룹PT가 생소했는데 막상 해보니까 넘 맘에 든다 일단 가볍게 몸을 풀고 스트레칭을 하며 시작한다 스트레칭하고
blog.naver.com · 2026.08.13
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2026년 8.5.(수) 철인 사이클 독주훈련+울산 문수산 트레일런, 사이클 롤러+브릭훈련(헬스장)
(수) 철인 사이클 독주훈련+울산 문수산 트레일런, 사이클 롤러+브릭훈련(헬스장) 2026 IRONMAN Worldchampionship Kona Hawai'i 달리기 42.2km D-67 2026 UTNP 9Peaks D-86 올해 10월에 대형 이벤트 3개에 도전장을 던져 놓았다. ➡️ 철인3종경기 킹코스 : 제한시간 17시간 7일 간격으로 연속 2회 도전
blog.naver.com · 2026.08.12
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짐박스 챌린지 97주차
#헬스 #다이어트일기 #식단일기 #운동일기 #짐박스 #헬스장 #자취식단 #다이어터 #오런완 #집밥 #자취식단 #오운완 #오하운 #요가 #댄스다이어트 #다이어트식단 이번주 목표 16대까지 갔다 계속 회귀했던 7월 마지막주에 먹을게 너무 많았음 너무 더우니 러닝은 줄이고 따릉이로 부지런히 당근 다이어트 도전!
blog.naver.com · 2026.08.01
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'헬스장 사기 피해' 양치승 "20억 손해…건물주가 기부채납 미고지"
스포츠 트레이너 양치승 관장이 헬스장 사기 피해로 20억 원에 달하는 손해를 입었다고 고백해 시청자들의 안타까움을 자아냈습니다. 3년 만에 예능으로 돌아와 전한 안타까운 근황과 요식업 도전 소식을 정리해 드립니다.
blog.naver.com · 2026.07.26
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만성 피로 직장인의 산곡동 피티 첫 도전, 다미 트레이너 1:1 PT 후기
만성 피로 직장인의 산곡동 피티 첫 도전, 다미 트레이너 1:1 PT 후기 회사 다니면서 요즘 들어 부쩍 피곤함이 몰려 오는 느낌이었어요. 헬스장 등록도 한 번, 두 번 해 봤지만, 혼자 기구를 잡고 움직이다 보면 이 게 맞는지 아닌지 모르겠고, 조금만 힘들어도 금방 포기하게 되더라고요.
blog.naver.com · 2026.08.05
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![[케인] 링피트 <strong>도전</strong>~ 꾸준히 <strong>헬스장</strong> 다녔던 나의 몸을 알까? 191223](https://i.ytimg.com/vi/n5d4FfBjqMw/hqdefault.jpg)