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12월의 일상 : 회사, 생산적 생산자, 헬스맨, 책쓰기, 연말회식, 옵시디언, 유튜브 (중순까지) 일요일 저녁이다(아마 12월 중순의). 보스 QC 울트라로 둠칫 둠칫 음악을 들으면서 포스팅을 작성중이다. 요즘 다시 25분이라는 시간에 꽂히기 시작했다. 2주 정도 지나면 포스팅을 적고 싶은 걸 보니 아직 블로거의 피가 흐르고 있는 게 느껴진다. 남길 만한 일상을 적어보도록 하겠다. blog.naver.com · 2023.12.26
11월 후반 : 출판사 미팅, 세례, 회사, 옵시디언 스터디, 헬스맨, 쿠대 강의 지금은 토요일 저녁을 향해 달려가고 있는 시간이다. 카페에서 책 목차 작업을 하고 있는데 진도가 잘 나가지 않는다. 이럴 땐 일상 포스팅을 적으면서 회고를 진행한다. 이전 포스팅을 다 적어놨는데 안 올려서 먼저 올리고 다음 날짜들을 돌아본다. 출판사 미팅 지난 포스팅에서 출판사 미팅을 blog.naver.com · 2023.11.27
11월 말~12월 초 일상 : 개금시장, 카페맨, 세례 파티, 미사, 헬스맨, 책쓰기, 생일 (지난주) 화요일 밤이다. 운동을 마치고 커뮤니티에 올라와서 노트북으로 옵시디언에 제텔카스텐 노트를 만들고 메모를 연결하고 유튜브를 듣고 있다. 기상 - 회사 - 산책 - 퇴근 - 커뮤니티 - 헬스 - N잡 흐름으로 하루를 단순화하고 있다. 지난 주말부터 지금까지 한번 살펴보도록 하겠다 blog.naver.com · 2023.12.04
상현역 마사지::궂은날엔 역쉬 마사쥐~::헬스맨 광교스포츠마사지 상현역 마사지::궂은날엔 역쉬 마사지쥐~::헬스맨 광교스포츠마사지 덥다~ 더워~ 더버... 더....ㅠ.ㅠ 정말 딱 누워서 손가락 까딱도 하기 시른 계절이어요.... blog.naver.com · 2018.07.04
#남자여름옷코디 #남성여름코디 #유럽스타일 여름철 운동한 헬스맨 요가 우먼이 가장 빛나는 계절이 아닌가 생각해본다.필자 또한 겨울철 운동을 열심히 했지만 (딱히 여름을 대비한 것은 아니다 그냥 해보니 좋더라 하루가 타이트해지는 blog.naver.com · 2017.05.17
어깨운동-강경원선수(사이드레터럴) 국내 레전드급 보디빌더 강경원 선수의 사이드레터럴 자세 보시면서 엔스포휘트니스 헬스맨 여러분들도 많은 도움 되시기 바랍니다! 엔스포 관장님과 함께하는 어깨운동 순서! 사이드레터럴 징글징글하게 한후 인클라인벤치에서 벤트오버레터럴레이즈 삼두운동은 3가지 동시에 15~30초 휴식후 로프트라이셉푸쉬다운+프레스다운+딥머신 엔스포휘트니스 헬스맨 여러분! blog.naver.com · 2013.12.06
식스팩.관악구신사동헬스클럽.관악구조원동헬스클럽.신대방역헬스장.신대방역헬스클럽.스마일헬스클럽 날씨 춥다고 집에만 있지 마시고 일주일에 4일이상은 꼭 운동하시기 바랍니다 연말이 다가오면서 모임이 점점 늘어서인가 신대방역헬스클럽 스마일 헬스맨,헬스걸들의 출석률이 최악입니다. blog.naver.com · 2013.11.25

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