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• [기고] 추석연휴 주의해야할 통증 질환 추석 연휴에는 장거리 운전과 음식 준비로 평소보다 한 자세를 오래 유지하거나 같은 동작을 반복하면서 목·어깨·허리·손목·무릎 등에 통증이 발생하거나 기존 통증이 악화될 수 있다. 특히 평소 근·골격계 질환이 있는 경우에는 연휴 전후 통증 관리에 더욱 신경 쓸 필요가 있다.우선 장거리 운전은 기존 목·허리디스크 증상을 악화시키거나 허리 통증을 새롭게 유발할 수 www.shinailbo.co.kr · 2026.09.20
• 전 부치랴, 운전하랴…추석연휴에 골병드는 이유 [서울=뉴시스] 류난영 기자 = 추석 연휴에는 장거리 운전과 음식 준비로 평소보다 한 자세를 오래 유지하면서 목·어깨·허리·손목·무릎 등에 통증을 호소하는 경우가 많다. 장거리 운전은 기존 목·허리디스크 증상을 악화시키거나 허리 통증을 새롭게 유발할 수 있다. www.newsis.com · 2026.09.23

블로그

• 염증 오메가3 허리 건강을 위한 최적의 음식 리스트와 영양 정보 허리 건강은 우리의 일상생활에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 허리 통증이나 불편함은 작업 효율을 감소시키고, 생활의 질에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식 연구에 따르면 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 따라서 허리 통증 완화에 기여할 수 있습니다. blog.naver.com · 2026.07.22
• 신장에좋은음식, 몸 붓는다면 이것부터 보세요 신장에좋은음식, 몸 붓는다면 이것부터 보세요 신장 좋은 음식, 건강검진에서 크레아티닌 수치 조금 높네요~ 한마디 들으면 바로 검색하게 되죠. 아침 붓기 소변 거품 지속 1주 이상 허리 뒤쪽 묵직한 통증 혈압 상승 신장은 노폐물과 나트륨을 배출합니다. 부담이 쌓이면 붓기와 혈압으로 바로 나타납니다. 2. blog.naver.com · 2026.06.08
• 최근 급증하는 췌장암, 대장암, 전립선암… 결국 ‘이 음식’ 문제? 최근 #급증하는췌장암대장암전립선암… 결국 ‘이 음식’ 문제? 췌장암, 복통-허리 통증 등이 증상...채소 많이 먹어야 김용 기자 발행 2026.05.15 14:01 요즘 한국에서 대장암, 췌장암, 전립선암이 크게 늘고 있다. 20년 전에는 존재감이 blog.naver.com · 2026.05.27
• 담도암, 췌장암 수술 후 도움이 되는 음식과 피해야하는 음식 회복에 도움이 되는 BEST 음식 선생님! 고기를 많이 먹어야 회복이 된다해서 고기를 먹었는데 먹은 후부터 허리 통증이 심해요.. 회복에 도움이 안되는 WORST 음식 · 삼겹살 · 갈....... blog.naver.com · 2026.03.04
• 관절 건강에좋은 운동 음식, 관절연골영양제 소 상어연골 콘드로이친 관절 건강에 좋은 운동과 음식, 영양제 소 상어연골 콘드로이친 효능 나이가 들수록 무릎이나 허리, 어깨 등 관절의 통증을 호소하는 분들이 늘어납니다. 연골, 인대, 활액낭 등 복잡한 구조로 이루어져 있으며, 이들이 조화롭게 작동해야 통증 없이 자유롭게 움직일 수 있습니다. blog.naver.com · 2025.11.04
• 전립선염에 좋은 음식 따로 있어요 전립선염 증상으로는 통증과 배뇨증상, 허리 통증, 잔뇨감, 급박뇨, 사정을 할 때도 통증이 생길 수 있어요. 전립선염을 예방하고 관리하려면 전립선염에 좋은 음식 따로 있어요 연어에는 전립선에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하여 전립선 종양의 성장과 질병이....... blog.naver.com · 2024.03.30
• 임신 중 몸의 변화 임신 초기에서 중, 후반으로 접어들수록 허리 통증이나 체중 증가, 부기 등 신체적인 변화를 겪게 됩니다. 영양이 풍부한 식사하기 인스턴트 음식 줄이기 정기적으로 운동하기 (담당 의사와 상담 필수). 허리 통증 임신으로 인해 허리 통증이 찾아왔다면 불편함을 줄이고....... blog.naver.com · 2022.03.13
• 티케이비에서 알려주는 허리디스크에 좋은 음식 티케이비에서 알려주는 허리디스크에 좋음 음식 안녕하세요. 티케이비입니다.^^ 오늘 출근길에 비가 많이 내리더니 점심시간에 나가보니 비가 그쳤네요. 콜레스테롤을 낮추어 주고, 허리와 무릎 통증 완화에 도움을 줍니다. 세 번째, 표고버섯 표고버섯은 향도 좋고 식감이 좋아서 다양한 요리에도 활용이 되는 음식이죠. blog.naver.com · 2018.07.02
• 지끈지끈 통증~허리디스크에 좋은 음식 제가 요즘 허리를 조금 다쳐서 포스팅도 많이 못하고 있어요 좋은 글 자주 올려야 하는데 ㅠㅠ 그래서 오늘 허리디스크 때문에, 허리 통증 때문에 고생하시는 이웃님들께 도움이 돼드리려 허리디스크에 좋은 음식 몇 가지 올려봅니다 우선 계란이 있어요 계란에는 뼈 건강에 좋은 비타민D 가 풍부하게 들어있고 칼슘도 적당히 들어있어 몸을 지탱해주는 부위의 골격 기능에 보탬이 blog.naver.com · 2018.04.27
• [스크랩]통증 질환 정리 [스크랩] 통증 질환 정리 원문출처: http://cafe.daum.net/huldaclark/3Jbj/49 원인 1. 결석인자 함유 음식 - 레귤러티, 아이스티 등의 가공된 차, 초콜렛, 코코아, 맥주, 탄산음료, 육고기, 빵 등등 치유 1. 신장 청소 2. 재핑 원인 1. blog.naver.com · 2015.04.26

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• ▶ 역류성 식도염 간단하게 해결하기, 원인을 알아보자 (자연치유, 자가치유, 대체의학) 인생레코드 · 2024.04.25
• ▶ 허리디스크 수술 함부로 하지 마세요! 몸 더 망가집니다. (자연치유, 자가치유, 대체의학) #허리디스크 #허리수술 인생레코드 · 2024.04.22
• ▶ 테니스엘보 아무리 병원 다녀도 안됐는데 10초만에?! 미치겠네... (자연치유, 자가치유, 대체의학) #통증 #연골 #근육 인생레코드 · 2024.04.19
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• ▶ 고지혈증은 돼지고기 기름 먹으면 안된다? 모든 병은 부족해서 생기는거예요. (자연치유, 자가치유, 대체의학) #게랑드소금 #천일염 #돼지기름 #고지혈증 인생레코드 · 2024.04.18
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