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• 허리 통증 방치하면 디스크 악화…주사 치료와 최소침습 디스크 제거술은 언제 필요할까 장시간 앉아서 생활하는 습관과 잘못된 자세, 운동 부족 등이 젊은 연령대의 허리 건강을 위협하는 요인으로 꼽힌다. 젊다는 이유로 허리 통증을 단순 근육통이나 염좌로 생각해 방치하는 경우도 www.sportsworldi.com · 2026.08.05
• 레드벨벳 슬기, 군살 어디에? 러닝으로 완성한 완벽 몸매 [스타★샷] 군살 없는 허리 라인과 선명한 복근, 균형 잡힌 보디라인이 눈길을 끌었다. 운동 직후 자연스럽게 맺힌 땀방울에서도 꾸준한 자기관리로 완성한 건강한 매력이 돋보였다. 또 www.sportsworldi.com · 2026.08.06
• 56세 윤현숙의 '동안 몸매' 비결…"날씨 핑계 없이 매일 스텝퍼" 가수 겸 배우 윤현숙이 운동 중인 근황을 전하며, 나이를 가늠할 수 없는 탄탄한 몸매와 잘록한 허리 라인으로 이목을 집중시켰다. 지난 8일 윤현숙은 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)에 운동 영상을 게재하며 홈트레이닝에 대한 자신의 생각을 가감 없이 전했다. www.segye.com · 2026.07.12
• 클라라 여전하네…레깅스 美친 몸매 감탄만 특히 군살 하나 없는 허리 라인과 길게 뻗은 각선미, 탄탄한 코어가 시선을 압도했다.클라라는 리포머 기구 위에서 다리를 높이 들어 올리거나 공중에 가까운 자세를 유지하는 등 쉽지 않은 필라테스 동작을 안정적으로 해내며 놀라운 운동 실력을 드러냈다. sports.donga.com · 2026.06.11
• 3년 운동 공백, '남카' 들고 필라테스 센터로 향한 까닭 근력 운동 30분에 이어 걷기 운동 30분을 같이 해왔다. 아프고부터는 근력 운동은 해 볼 엄두가 나지 않아 시간 날 때마다 걷기만 해왔다. 그렇게 내 운동 공백이 3년이 다 되어간다. 병원에서 나와 운전을 하며 집으로 돌아오는 길에 마음속 다짐을 했다. www.ohmynews.com · 2026.06.30
• 세라젬, KLPGA '롯데오픈 2026' 공식 후원 함께 선보이는 ‘파우제 M8 Fit’은 직가열 온열 기술을 통해 목, 어깨, 허리 등 근육의 빠른 이완과 회복을 도와 운동 전후 컨디션 관리에 적합한 안마의자다.세라젬은 국내 프로골프 zdnet.co.kr · 2026.07.03
• [사건추적] 고속도로에서 위험한 배회 / '피습 자작극' 의혹에 구속영장 청구 선거 운동 기간에 당했던 피습이 '자작극'이라는 의혹에 수사가 시작됐는데, 구속영장까지 청구됐나요? 【 기자 】 네, 그렇습니다. ▶ 인터뷰 : 정이한 / 전 개혁신당 부산시장 후보 (지난 4월) - "의료진들께서는 뇌진탕과 경추, 허리 손상을 말씀해주셨지만 그래도 불미스러운 그런 일 없이 다행히 잘 mbn.mk.co.kr · 2026.07.06