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• 허리아플때 하는 스트레칭&운동법 오늘은 허리 아플때 하는 스트레칭&운동법 대해 포스팅 할까 합니다. 동영상 첨부해서... 보시고 따라하시면 많은 도움 되실거예요. https://www.facebook.com/kjw0609/videos/1472620332867019/건강한 허리, 건강한 신체 아프지말자구요 blog.naver.com · 2018.09.01
• 거북목증후군에 좋은 목과 어깨 거북목 스트레칭 방법 거북목증후군에 좋은 목과 어깨 거북목 스트레칭 방법나는 직업병의 일환으로 허리디스크가 있다. 예전에는 허리, 목과 어깨 근육이 항상 뭉쳐있었....... blog.naver.com · 2017.06.17