혹시 허리디스크 스트레이(으)로 찾으셨나요?

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• 추석 명절 후 허리디스크 주의보, 가사 노동과 장시간 운전이 원인 추석 명절 연휴 동안 장시간 쪼그려 앉아 가사 노동을 하거나 장거리 운전을 하는 경우 허리디스크 증상이 악화될 수 있다. 예방을 위해 식탁이나 의자 사용, 1시간마다 스트레칭, 장거리 운전 시 휴게소에서 걷기 운동이 권장된다. 통증이 지속되면 전문 치료가 필요하다.허리디스크는 척추의... www.edaily.co.kr · 2026.09.21