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제2 인생 성공 여부는 스마트폰과 유튜브와의 싸움 물과 더불어 유산균과 글루타민도 복용했고, 허리돌리기 스트레칭를 마쳤고 이제는 어제 주요 뉴스를 보기 위한 유튜브 접속을 할 차례였다. 어렵지 않게 접속도 끝냈다. blog.naver.com · 2026.07.09
연주와함께 산책 후 비누만들기 잘 잡는 연주 이렇게 사용하는게 아니지만 짧아서 그네로 변신하게 되었네요 낮에는 덥기는 더워요 그래도 놀기는 좋음 그늘은 그래도 있을만 해요 하지만 자꾸 연주가 햇볕으로 가네요 허리돌리기 blog.naver.com · 2026.06.30
JOBEBE DANCE 조베베 댄스 목운동과 몸통운동 허리돌리기 지압점 누르기 등등ᆢ 여러가지 합니다! #전신마사지 #보건체조 #목운동 #치....... blog.naver.com · 2026.06.24
서구 탄방동 방치된 빈집이 휴게공간으로 재탄생 운동 기구는 허리돌리기, 큰 활자 돌리기, 파도타기 등 어르신....... blog.naver.com · 2026.05.20
헬스장 운동기구 다치지 않게 사용하는법 [남양읍헬스/스트롱짐7호점] 러닝머신에서 5분 빠르게 걷기 가벼운 스트레칭 관절 가동 범위 늘리기(팔,허리돌리기 등) 준비운동 없이 바로 웨이트 들어가면 근육이 놀라....... blog.naver.com · 2026.02.23
청주 살기좋은곳 우리동네 분평동이좋다 걷느라 피곤한 다리올리구 허리다리관절 접었다 폈다 반복하기~~ ㅎㅎ 쉬는시간이죠~ 다리관절운도이 끝나면 이번엔 허리돌리기 허리야 튼튼해져라~~~ 돌리고돌리고~ 쏴~~~~아 철썩 파도는 blog.naver.com · 2022.09.30
일상7)분노의 오금천 산책 상당히 넓은편 ㅎㅎ 철봉, 허리돌리기? 등 분노의 도보를 하고있는 그림자인증사진 찍어주고요. 큰 공터에 농구골대도 보여요!! 여기가 오금공원....... blog.naver.com · 2021.12.02
2021 제네시스gv70 난리났네 난리났어~~~ ㅋㅋㅋㅋ 허리돌리기,어깨돌리기,기지개펴기 이런 것들로도 충분히 스트레칭도되고,, 하면 훨씬 시원 하답니다~~ㅋㅋ 다들 이 글 보시면서 목스트레칭이라도 해주세요 ~~~~~움하하하~~~ blog.naver.com · 2021.01.20
D+750 쑥양일기- 걸어다님다편의점에 들리면 자연스럽게 구매하는 구매템들이에요 ㅋㅋㅋ 뽈록-한 배를 힘껏 내밀며 엄마를 바라봐줌다 그새 키가 더 큰 느낌이에여 ㅋㅋㅋ 9단지 놀이터에 와서 신나게 올라가구영 허리돌리기 blog.naver.com · 2018.06.17
[. 스윗레몬의 Golf Diary .] 2. 집에서 스윙연습 - 머리고정, 하체고정 제일 안되는 머리고정을 위한 의자에 앉아서 어깨, 허리돌리기. 나름 자세가 된다고 생각했는데 항상 머리가 올라갔다 내려갔다 좌우로 왔다갔다 정신이 없다. blog.naver.com · 2016.02.22

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