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- 운동으로 개선하는 조루? 짧은 시간 동안 집중하면서 운동하면 신체 능력도 향상될 뿐만 아니라 주의 조절 능력이 향상되어 사정조절 능력이 나아진다고 합니다. 최소 12일은 운동을 지속적으로 해야 효과가 나타났다고 합니다. 수술과 약물치료를 꺼려 하는 분들에게는 좋은 소식이라고 생각됩니다.
- 젊어서 건강 관리, 100세 시대 간다 (건강검진의 중요성) 낮아지고 있어 주의 과거·현재 검진 결과 비교해 변화 확인해야 연령별로 관리해야 하는 건강문제는 조금씩 다르지만, 정기적으로 해야 한다는 점은 공통이다. 40대가 되어 건강에 문제가 건강을 유지하기 위해서는 개인의 능동적인 선택이 중요하며, 나아가 건강검진이 필요한 이유다. △20~30대, 건강 기초 다지기 혈압.......
- 드디어 저도 건강 챙기기 시작했어요~ 그래서 항상 병원에서 약 3일분 타와도 꼭 남긴다는 그래서 영양제 이런것도 잘 못 먹는 편인데 이번에는 잘 챙겨보려고요 제 건강부터 단디 챙겨야지 나중에 고생 안하죠 ㅜㅜ 요즘 워낙 건강 주의 해야 할 부분들이 많다보니 신경쓸게 한두가지가 아니네요.
- 오늘 일기의 시작 일교차가 상당히 크게 나서 감기 걸리기 쉬워서 건강 관리에 주의 해야 할 것 같아요. 다들 코로나지만 힘내시고 화이팅이예요!
- 판도라의 상자를 연 경험 역시 확인은 꼼꼼히 해야 하나봐요. 이런 실수가 꽤 사소하게 이곳 저곳에서 터지는 것 같아요. 그래서 더 주의 하게 됐어요. 건강 조심 하세요~
- 손이 시려워 눈이 시려워 - 겨울철 눈 건강 지키기 겨울이 되면 감기와 같은 질병부터 빙판길 낙상사고까지 건강을 유지하기 위해 주의 해야 할 사항이 참 많은데요, 눈 건강도 예외는 아닙니다. 찬 바람을 맞고, 건조한 공기에 노출되며, 흰 눈에 의한 빛 반사로 자외선 노출까지 되고 있어 겨울철 눈 건강 관리에 소홀해서는 안됩니다. 그렇다면 구체적으.......