블로그
-
중년 여성은 어떤 운동을 해야 할까? 존 2 러닝과 필라테스로 몸과 마음을 회복하는 방법
중년 여성은 어떤 운동을 해야 할까? 존 2 러닝과 필라테스로 몸과 마음을 회복하는 방법 오늘은 운동과 식단에 대한 기록을 공유해 보겠습니다.^^ 몸을 돌보면 마음도 회복됩니다. 50을 넘고 나니 몸에 근육은 잘 안 붙고
blog.naver.com · 2026.08.04
-
발전 없는 라이더의 6가지 특징
의미 없는 존 1 라이딩: 초보자에게 존 1 훈련은 효율이 낮습니다. 유산소 훈련은 최소 존 2 강도로 해야 하며 시간과 볼륨이 부족한 동호인에게는 고강도 유산소 능력에 집중하는 게 더욱 효율적입니다. 3.
blog.naver.com · 2026.08.19
-
자본주의 세상에서 살아남는 최후의 경제 독립 선언 『New 존리의 금융문맹 탈출』
월급은 들어오는데 통장은 그대로고, 집값과 물가는 계속 오르고, 투자는 해야 할 것 같은데 어디서부터 시작해야 할지 막막하고… 남들만큼 일하는데 왜 나만 통장이 비어있을까? 존 리 저자는 월가에서 활동한 펀드매니저이자 금융교육가입니다.
blog.naver.com · 2026.08.18
-
김영하 《단 한 번의 삶》 서평,단 한 번뿐인 삶을 대하는 가장 우아한 태도
매일 아침 눈을 뜨고 출근하고, 사람을 만나고, 해야 할 일을 처리한다. 오늘이 지나면 내일이 올 것이라 믿고, 하지 못한 일은 다음으로 미룬다. 김영하는 1995년 작품 활동을 시작한 이후 《살인자의 기억법》, 《검은 꽃》, 《빛의 제국》, 《여행의 이유》 등 소설과 산문을 넘나들며 인간의 삶과 기억, 존.......
blog.naver.com · 2026.08.16
-
강아지는 왜 쳇바퀴를 돌려야 했을까?
지금의 강아지는 가족처럼 함께 살아가는 반려동물이지만 과거 영국의 주방에서는 인간을 위해 살아있는 고기 굽는 기계처럼 취급받으며 혹독한 노동을 해야 했던 개가 있습니다. 고기를 굽기 위해 일했던 강아지 턴스핏 독은 16세기 영국의 기록에 등장합니다. 1576년 존 카이우스가 쓴 『Of Englishe Dogges』에는 개를 바퀴 안에서 달리게 해 고기를
blog.naver.com · 2026.08.12
-
이혼을 결심했다면 먼저 이것부터 원주이혼변호사 상담 전 승소 확률 높이는 필수 체크리스트
[이혼 전 필수 체크리스트] 내용확인 ✅ 이혼 결심 후 가장 먼저 해야 할 증거 수집 단순한 성격 차이를 넘어 법적 사유가 존.......
blog.naver.com · 2026.08.04
-
은하철도 999 100화 루즈 존의 요괴
그런 건 아닌데 뭐라고 해야 하나? 자꾸만 늘어지고 게을러지는 느낌이랄까? 잠만 잤더니 자는 것도 지겹고.. 이번에 정차할 역은 루즈 존 정차시간은 아마도 12.......
blog.naver.com · 2026.07.23
-
카엘라 에이와이오 파우치 세트, 여름필수템 청결티슈 & 페미닌미스트
카엘라 여성청결티슈 2개 + 페미닌 미스트 SET *7월 한 달간 에이와이오 파우치 증정 45,000 29,900원 요즘 장마라 그런지 덥고 습한 게 장난 아닌데 그렇다 보니 Y 존 그날이 다가오면 더더욱 불편하고 찝찝한 데다 여름 휴가철이라 왁싱 하신 분들은 피부 진정 관리 어떻게 해야 할지 고민이신 분들 많으실 것 같은데 오늘은 이런 고민 가지신 분들에게 여름필수템으로
blog.naver.com · 2026.07.22
-
[한국집중력센터] 3단계: 아이에게 도구를 주어라 1)
주의력에 대해 아이와 이야기를 나눠라.자신의 기분과 정신적인 상태,행동을 말로 표현하도록 도와라.표현하는 말은 아이가 자신이 해야 할 일이 무엇인지 깨닫게 하는 손잡이 역할을 할 수 사용해보라. □ '임무 수행 중' 또는 '임무해제' □ '집중한' 또는 '주의가 분산된' □ '포커스 존에 있다' 또는 '멍하니 있다' 또는 '지나치게 흥분했다' □ '너의 포커스 존'
blog.naver.com · 2026.07.07
-
“한국, 머지않아 세계 최고령 나라로”...WHO 건강노화 설계자가 제시한 해법 ... NHIS 글로벌 포럼 2026’
존 비어드 미국 콜롬비아대 교수 “노인을 부담 아닌 기여자로 봐야” “나이 아닌 기능으로 봐야”...고령사회 패러다임 전환 요구 의료·돌봄 따로따로 안 된다...통합돌봄 체계 구축 시급 “가족에만 맡길 수 없는 장기요양, 정부 조정자 역할 해야” [현대건강신문=박현진 기자] 세계보건기구(WHO) 건강노화 정책을 설계한 존 비어드 교수가 “한국은 곧 세계 최고
blog.naver.com · 2026.06.04
블로그 결과 더보기 →
뉴스
-
美상원, 이란전쟁 종식 결의안 49대 50로 부결…"공화 찬성 4표"
민주당에서는 존 페터먼 의원(펜실베이니아)이 유일하게 반대표를 던졌다. 틸리스 의원은 오랫동안 전쟁 관련 브리핑을 받지 못했다며 "의회에 더 많은 정보를 제공하고 전략적 목표를 명확히 해야 하며, 최소한 군사위원회와 더욱 적극적으로 소통해야 한다"고 말했다
www.newsis.com · 2026.09.24
-
궤도, “AI가 못하는 일 찾아라…‘기업 본질’이 경쟁력”
나는 이 기업을 왜 운영하고 있는지를 질문하면서, 여기에 따라 AI와 함께 새로운 도전을 해야 하는 시대”라고 강조했다.그는 미국의 농기계·건설기계 전문 업체인 ‘존 디어’의 사례를 존 디어가 농사와 농기계라는 본질을 가장 잘 알고 있고, 그 본질에 A
www.donga.com · 2026.07.17
-
김무열 “존 시나 답장, 진짜 고민했다”…팬심 담은 한마디 (유퀴즈)
잡지도 사고 비디오도 가장 먼저 빌려볼 정도였다”고 말했다.이어 “존 시나가 데뷔했을 때 친동생이 형이랑 닮았다고 하더라. 당시 저도 모자를 뒤로 쓰고 근육질이어서 ‘정말 비슷하다’고 생각했다”고 떠올렸다.김무열은 “이번에 제 사진을 올려주셔서 답을 어떻게 해야 할지 고민을 많이 했다”며 “존 시나 사진을
sports.donga.com · 2026.07.01
-
"트럼프는 길을 잃었다" 前 국가안보보좌관 볼턴의 직언
존 볼턴 전 국가안보보좌관이 18일(현지시간) 도널드 트럼프 대통령의 한미 연합훈련 축소 결정을 비판하고 나섰다. 볼턴 전 보좌관은 트럼프 대통령 최근 동맹인 오만을 폭격할 수 있다고 위협한 것을 두고서도 "(이란 전쟁 관련해) 트럼프는 길을 잃었고 어떻게 해야 할지 모른다는 증거"라고 비판했다
www.nocutnews.co.kr · 2026.08.18
-
한국 민주주의는 왜 불평등을 완화하지 못했나
말하자면 현대 민주국가는 '로빈후드'의 역할을 해야 한다. 1원 1표의 자본주의와 1인 1표의 민주주의가 공존할 수 있었던 원리이다. 그러나 한국은 다르다. 정치학자 존 잘러(John Zaller)는 공공 여론이 정치 엘리트가 위로부터 보내는 당파적 신호(partisan cues)에 의해 상당 부분 형성된다고 설명했다.
www.ohmynews.com · 2026.07.20
-
헬스장 '여름 특가' 가격표에 '이모티콘'만 있다?
'(요가 이모티콘) 프라이빗 개별 스트레칭 존 - 변동, (자동차 이모티콘) 2시간 자주식 주차 무료 - 변동, (네잎클로버 이모티콘) 3개월 바디프로필 PT 패키지 - 변동'. 그는 "가격만 알고 싶었는데 상담을 받다보니 등록을 해야 할 것만 같은 느낌이었다. 제대로 가격 비교도 못하고 결제한 것 같아 기분이 찝찝하다"고 말했다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.04
-
제미나이는 왜 '아르헨티나 승리' 잘못 예측했나
메시의 '집(존 14)'을 빼앗은 로드리와 중원메시가 가장 무서운 순간은 하프라인과 페널티 박스 사이(소위 '존 14')에서 공을 잡고 공격 방향을 설정할 때이다. 월드컵 결승 전망과 관련해서 너와 불편한 대화를 좀 해야 할 것 같아. 미국 씨넷이 한 실험에서 너 혼자 아르헨티나 승리를 예측했잖아.
zdnet.co.kr · 2026.07.20
-
한동훈은 왜 '美레이건 평전' 추천사를 썼을까
로널드 레이건(1911~2004)은 미국인들이 가장 사랑하는 대통령 중 한 명으로 꼽힌다. 21세기 초 갤럽 조사에선 존 F. 케네디에 이어 2위에 랭크됐다. 레이건이 민주당에 쏠렸던 젊은층의 지지를 이끌어내고 "우리 당은 국민에 의해 성장하는 리더십을 기반으로 해야 한다"고 했듯, 한 의원도 헌법과 상식을 강조하며 중도 확장을 꾀해왔다는
www.nocutnews.co.kr · 2026.06.20
-
사관학교 '인 서울'이 강군의 조건인가
이 학교 생도 출신 존 미어샤이머 교수 같은 세계적 석학이 우리 사관학교에선 배출되지 않은 이유이기도 하다.
사실 합동성 강화의 핵심은 과거와의 단절이다. 전직 국방부 고위 관계자는 "이제 더 이상 우수 학생이 들어올 것이란 기대는 접고 3,4등급 (학생)이라도 잘 뽑아서 잘 키울 생각을 해야 한다"고 말했다.
www.nocutnews.co.kr · 2026.07.05
