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- 폐 기관지 건강에 좋은 음식 도라지 효능 먹는 법 폐 기관지 건강에 좋은 음식 도라지 효능 먹는 법 도라지 뿌리를 한의학에서 길경(桔梗이라고 하는데 동의보감에 보면 목이 붓고 아픈 증상을 치료한다고 기록되어 있습니다. ℃에 우려먹어라 생도라지보다는 열을 가했을 때 도라지에 있는 사포닌 성분의 소화 흡수가 높습니다.
- 면역력에 좋은 음식 안녕하세요~ 플러스 버닝 상도점입니다^^ 오늘은 "면역력에 좋은 음식"에 대해서 알아보겠습니다! 채소와 과일에는 비타민이 풍부합니다. 채소,과일은 실제 항암 효과에도 좋은 음식이라고 알려져 있습니다. 각종 세균과 박테리아로부터 우리의 몸을 보호해주어 면역력을 키워줄 수 있습니다.