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- 항산화작용 식품이 또 있다? 2탄 커밍순! 그럼 항산화작용 식품 2탄은 어떤 것들이 있을지 고고해볼까요? 딸기와 비슷한 라즈베리 라즈베리는 비타민C와 항산화제인 안토시아닌이 가득 들어 있어요.
- 브라질너트 효능 알아보기 브라질너트 효능 알아보기 요즘 가장 인기있는 슈퍼푸드, 사차인치와 함께 가장 많이 찾는 브라질너트 소개합니다 ◆ 셀레늄 함량 1등인 식품, 브라질너트 - 셀레늄과 함께 들어있는 비타민E 항산화작용 - 스트레스, 만성 피로 개선 등 ◆ 브라질너트 먹는법 - 하루 2알~5알 - 음식에 활용 - 과다 섭취시 손발톱의 변형, 위장장애가 생길 수 있으므로 5개 내외가 적당합니다
- 노화방지 5대 식품 동안됩시다 노화방지 5대 식품 토마토 토마토는 카로티노이드 성분을 많이 함유하고 있는데요. 두번째, 노화방지 5대 식품 녹차 녹차에는 카데킨 성분이 들어있어 항산화작용이 뛰.......