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- 스트레스(Stress)의 어원 물리학에서 외부에서 가해지는 힘(압력, 긴장)에 의해 물체가 일그러지거나 팽팽하게 긴장하는 상태를 뜻하는 개념으로 사용 의학 및 심리학 용어 도입: 1936년, 캐나다의 내분비학자 한스 셀리에(Hans Selye)가 생체에 가해지는 외부의 물리적·정신적 자극과 그에 반응하는 신체의 긴장 상태를 설명하.......
- Selye의 스트레스 이론- 일반적응증후군(GAS)/스트레스 → 경고 → 저항 → 소진/스트레스가 지속되면 신체가 경고하고, 적응하며 버티다가, 결국 자원이 고갈되면 소진된다 한스 셀리에(Hans Selye)는 스트레스를 특정한 자극 자체가 아니라, 스트레스 상황에 대한 신체의 비특이적 반응으로 보았다.
- 스트레스의 단계별 증상과 한의학적 해법 스트레스 연구의 아버지라 불리는 캐나다의 내분비학자 한스 셀리에(Hans Selye) 박사는 '일반적응증후군(General Adaptation Syndrome, GAS)라는 이론을
- 알아두면 좋은 "스트레스에 대처하는 방법" 안녕하세요~ ^^ 스트레스는 만병의 근원이라고 해요. 20세기 캐나다 내분비학자인 한스 셀리에(Hans Selye)는 스트레스를 "정신적·육체적 균형과 안정을 깨뜨리는 자극에 대해