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'한국 성인 다수가 부족하다는데', 비타민D 효능 부족 결핍 증상 5가지
아침에 눈뜨는 게 유난히 힘들고, 충분히 잤는데도 몸이 찌뿌둥한 날이 이어진다면 신경 쓰이기 마련입니다. 계절 탓이나 단순 피로로 넘기기 쉽지만, 이런 컨디션 저하 뒤에 비타민D 부족이 있는 경우도 있다고 알려져 있습니다. 비타민D, 왜 부족해지기 쉬운가 비타민D는 음식보다 주로 햇빛을
blog.naver.com · 2026.08.15
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농협, 'KCON LA 2026' 현장서 K-인삼 홍보관 운영
[뉴스엔뷰] 농협경제지주는 'KCON LA 2026' 현장에서 한국 인삼의 우수성을 알리는 K-인삼 홍보관을 운영했다. 또한, K-인삼의 역사와 효능, 다양한 시식·시음 행사 등을 통해 한국 인삼이 건강식품을 넘어 세계인이 즐길 수 있는 K-웰니스 문화로 확장될 가능성도 확인했다.
blog.naver.com · 2026.08.20
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산수유 열매 효능: 오랜 전통의 자연 치유 식품
산수유(山茱萸)는 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에서 자생하는 과실 식물로, 비타민과 미네랄이 풍부한 건강식품으로 알려져 있습니다. 산수유의 주요 효능 산수유 열매가 가지고 있는 많은 효능 중 눈에 띄는 것들을 살펴보겠습니다: 순환 개선 -> 산수유는 혈액순환을 촉진하여 심혈관 건강을 도와줍니다.
blog.naver.com · 2026.07.27
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염주 나무-모감주나무 열매 효능
염주 나무-모감주나무 열매 효능 모감주나무 꽃 모감주나무 열매 모감주나무는 주로 아파트, 공원, 산책로 등에서 흔히 볼 수 있는 나무로 봄에는 노랗게 핀 꽃이 예쁘고 여름에는 파랗게 염주 나무-모감주나무 열매 효능 꽃말: 기다림, 자유로운 마음 과명: 무환자 나무과 학명: Koelreuteria paniculata 원산지: 아시아( 한국, 중국, 일본 서식지:
blog.naver.com · 2026.07.30
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방울비짜루(Asparagus oligoclonos Maxim.)
원산지 한국 분포지 한국,중국,일본,러시아 국내분포지 전국 서식지 산지와 바닷가 크기 높이 50~100cm 꽃색깔 녹색, 노란색 개화시기 6~7월 개화계절 여름 이명 : 방울비자루, 용수채(龍鬚菜) 지혈, 이뇨약으로 쓰며 열매와 근경을 신경쇠약, 자궁출혈, 폐결핵 등에 쓴다. ① 효능.......
blog.naver.com · 2026.08.06
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신나무(Acer tataricum L.)
원산지 한국 분포지 한국,일본,중국 국내분지 전국 서식지 산과 들 크기 높이 약 8m 꽃색깔 노란빛을 띤 흰색 개화시기 5∼7월 개화계절 봄~여름 이명 : 곽지신나무,광리신나무,광이신나무 약용 새순을 다조아(茶條芽), 줄기와 뿌리껍질을 다조축(茶條槭)이라 하여 약용한다. ① 효능 : 관절염, 허약 체질, 치질, 위장병, 감기, 간 질환, 설사, 신장병 수액 봄에 줄기에서
blog.naver.com · 2026.08.07
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쇠뜨기 (문형) 효능 부작용 섭취량
*분류: 쇠뜨기과(Equisetaceae)에 속하는 다년생 초본식물 *분포: 한국 전역, 중국, 일본, 유럽, 북미 등 온대 지역 *이름 유래: ‘소가 잘 뜯어 먹는 풀’이라는 뜻에서 : 해열, 양혈(뜨거운 피를 식힘), 진해(기침), 이뇨, 항염증, 혈압강하(혈관 평활근 이완), 골밀도개선(실리카 성분이 조골세포 활성화), 항산화 효능 ▶쇠.......
blog.naver.com · 2026.07.28
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도토리묵 효능과 부작용, 건강한 식사의 완성
도토리묵은 한국 전통 음식으로, 특히 여름철에 많은 사랑을 받습니다. 도토리묵의 건강 효능 다이어트 효과: 도토리묵은 저칼로리이므로 다이어트에 매우 유리합니다. 질.......
blog.naver.com · 2026.08.13
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카네스텐크림 내돈내산 후기 정리! 질염부터 무좀, 얼굴 피부 염증효과와 사용법, 약국 처방, 한국 vs 베트남 차이 비교
질염부터 무좀, 얼굴 피부 염증효과와 사용법, 약국 처방, 한국 vs 베트남 차이 비교 습하고 체력이 떨어지는 계절이 오면 유독 우리를 괴롭히는 건강 고민이 있죠. (효능 및 처방, 한국과 베트남 차이 비교) 카네스텐크림이란? 성분과 처방 여부 확인하기 카네스텐크림은 세계적인 제약사 바이엘에서 제조한 대표적인 광범위 항진균제입니다.
blog.naver.com · 2026.08.22
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벋음씀바귀(Ixeris debilis (Thunb. ex Thunb.) A.Gray)
A.Gray 원산지 한국 분포지 한국 국내분포지 전국 서식지 습기가 많은 곳 크기 높이 10~35cm 꽃색깔 노란색 개화시기 5~7월 개화계절 봄~여름 이명 : 덩굴씀바귀,벋은씀바귀 약용 전초를 전도고(剪刀股)라 하며 약용한다. ① 효능 : 解熱毒(해열독), 消癰腫(소옹종), 凉血(양혈), 利尿(이뇨)의 효능이 있다. 乳腺炎(유선염)을 치료한다.
blog.naver.com · 2026.08.04
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