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• 크루즈 인터벌 12분 3세트 주말 하프 마라톤 후유증은 없어짐. 회복에는 푹 자는 게 최고다. 선선하고 뛰면 더운 날씨. 짧은 반바지, 반팔 티셔츠, 얇은 바람막이 걸치고 나옴. 주말에 코치님이랑 트랙에서 425페이스 7km 지속주 하기로 해서 연습 겸 달려봄. blog.naver.com · 2026.05.12
• 2026.03.15 러닝 일기, 서울 동아 마라톤 후기, 아식스 메가 블라스트, 메타런 싱글렛 연습 없이 풀코스 마라톤 참가하기 2026 서울 동아 마라톤 다녀왔습니다. 저 cep 하프 타이즈를 큰맘 먹고 구매했단 말이죠? 이거 30만 원이 넘었던 것으로 기억합니다. 그런데!!!! blog.naver.com · 2026.03.21
• 마라톤 :: 시흥시 전국하프마라톤 대회 시흥 하프마라톤 :: 첫 하프마라톤 시흥시 전국하프마라톤 대회 시흥 하프마라톤 인생 첫 하프 마라톤 작년 10월, 인생 첫 마라톤 대회에서 10k를 뛰고 온 내가 1년 만에 하프 배번표를 달았다... 클럽에 가입한 것도 아니고, 혼자서 매일 같이 달리고 그러다 보니 목표가 생기고, 욕심이 생겼다. 8월부터는 챗gpt한테 피드백 받으면서 열심히 연습....... blog.naver.com · 2025.10.17
• 해낼 수 있다. 결국 - 떠난 퐁퐁런 ♀️ 앞서 지현님이 양도 해 주신 서울 레이스 하프를 당일에 못 가게 되어 너무 아쉬웠는데, 마침 묵직한 답답함도 해소 할 겸 새로운 루트로 원정 갔다가 뜻하지 않게 하프 연습 성공 나 스스로에게 오랜만의 성취감을 선물 하고 싶어서 16km에서 고비가 왔지만, 무사히 마칠 수 있었다 2023년 05월 처음 나간 용인 마라톤 10KM 1시간 내에 blog.naver.com · 2023.10.09
• 풀코스 마라톤 하지만 간간히 10킬로랑 하프 마라톤 대회때 참가해서 연습을 하여서 처음 풀코스보다는 긴장감이 덜 하긴 했다.. 난 항상 대회날 후회를 한다.. 근데 요번은 연습 좀 더할껄이 아니라 연습 좀 할껄 이였다.. 어째든 두번째 풀코스 마라톤.. 당연 처음 풀코스 마라톤 기록보다는 좋았지만,, 전혀 만족하지는 못했다. blog.naver.com · 2008.04.17