혹시 하락 불안 증후군 약(으)로 찾으셨나요?

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• 수면에 대한 글. 이는 아침에 일찍 일어나 체내시계를 작동 시킨 후에 14시간만에 어두운 곳에 있으면 졸음을 오게하는 멜라토닌이 분비되고 그 후 약 2시간동안에 이 호르몬은 온 몸에 퍼집니다. 일 주일 정도 지나도 좀 처럼개선이 되지 않으면 수면전문의에게 검사(수면무호홉증,하지 불안 증후군,기면증등)를 권합니다. 몇 시간 자는 것이 좋은가? 현대 사....... blog.naver.com · 2011.02.27