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• "퇴직 후 바쁘게 살았는데" 이게 착각이라는 증거 하루 5천 보. 1만 보도 아니고 그 정도는 걷고 있을 거라고 생각했다. 현직에 있을 때는 하루 1만 보 이상 걷는 것이 기본이었다. 퇴직한 뒤 활동량이 줄었다는 사실은 알고 있었지만, 그래도 하루 5천 보는 걷고 있을 줄 알았다. 그런데 보험 담당자가 뜻 www.ohmynews.com · 2026.08.31
• 같은 고령인데… 평소 운동 60대 근육, 20대처럼 ‘젊음’ 유지 나이가 들면서 근육에서 나타나는 유전자 변화의 절반 이상이 평소 운동을 많이 한 고령자에게서는 나타나지 않는다는 뜻. 꾸준히 운동한 고령자는 하루 평균 약 1만4000보를 걸었다. 일반 고령자는 약 9600보, 신체 기능이 떨어진 고령자는 약 7000보 수준이었다. www.donga.com · 2026.07.20
• 꾸준히 운동한 60대, 20대처럼 ‘젊은 근육’ 유지 나이가 들면서 근육에서 나타나는 유전자 변화의 절반 이상이 평소 운동을 많이 한 고령자에게서는 나타나지 않는다는 뜻. 꾸준히 운동한 고령자는 하루 평균 약 1만4000보를 걸었다. 일반 고령자는 약 9600보, 신체 기능이 떨어진 고령자는 약 7000보 수준이었다. www.donga.com · 2026.07.20
• 기림의 날, 우리는 무엇을 기억해야 하는가 광복절을 하루 앞둔 14일 오후 6시, 충남 서산시청 앞 시민공원 평화의 소녀상 앞에 시민들이 모였다. 진행한 신현웅 공동대표도 올해 세계 연대의 의미를 설명하며 "할머니들이 굳세게 바라온 명예 회복과 인권, 전쟁 반대의 마음과 오늘을 살아가는 우리의 바람이 만나 평화를 만들어내자는 뜻"이라며 www.ohmynews.com · 2026.08.15
• 소지섭 “하루 종일 계속 먹는다…멈추지 않으면 조절 안 돼” MC 신동엽은 소지섭의 다이어트 이야기를 듣고 “말을 어렵게 하는 것 같다”며 “어머님들이 못 알아들으실까 봐 쉽게 말씀드리면 돈을 받으면 살을 빼고 돈을 안 주면 살을 안 뺀다는 뜻” 한 번에 많이 먹는다기보다 하루 종일 꾸준히 먹는다. 누가 멈추지 않으면 계속 먹을 수 있다”고 했다.[서울=뉴시스] www.donga.com · 2026.06.22
• 이건태·한동훈 '보완수사권' 토론 무산…"밀릴까봐 도망" 더불어민주당 이건태 의원이 무소속 한동훈 의원과 검찰 보완수사권 폐지 문제를 놓고 진행하기로 했던 공개토론을 하루 만에 취소했다. 이어 "당원동지 여러분의 많은 의견과 조언을 무겁게 받아들인다"며 "당원동지들의 뜻이 곧 우리 모두의 뜻"이라고 덧붙였다. www.nocutnews.co.kr · 2026.07.18
• 장윤기 압수수색 영장에 이름 틀린 경찰…집행 하루 지연 이 때문에 사건 초기 영장 집행이 하루 늦춰진 것으로 나타났다.  22일 CBS노컷뉴스가 국민의힘 박수민 의원실을 통해 광주경찰청으로부터 제출받은 자료에 따르면, 장윤기 사건을 담당하던 영장 발부에 실패한 어처구니없는 사태가 발생했다"며 "스스로 오류도 걸러내지 못하는 조직에 마지막 검증 장치인 보완수사권마저 없애겠다니, 오류를 걸러낼 사람을 아무도 남기지 말자는 뜻"이라고 www.nocutnews.co.kr · 2026.07.21