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[약초 이야기] 뭉친 기운을 뚫어주고 위장을 편안하게 하는 명약, 진피(陳皮)의 모든 것 (효능, 귤껍질 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 우리에게 매우 친숙한 귤의 껍질을 잘 말려 만드는 한의학의 대표 약재 진피(陳皮)입니다. 진피는 동의보감에서도 "성질이 따뜻하고 맛은 씁쓸하며 매운맛이 도는데, 가슴속에 뭉친 기운을 풀어주고 위장을 편
blog.naver.com · 2026.08.10
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[약초 이야기] 건망증을 치료하고 마음과 뇌를 맑게 하는 명약, 원지(遠志)의 모든 것 (효능, 거심 원지 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 "뜻을 멀리 펼치고 지혜롭게 만든다" 하여 한의학에서 건망증 치료와 뇌 기능 활성화에 으뜸으로 꼽히는 원지(遠志)입니다. 원지는 동의보감에서도 "성질이 따뜻하고 맛이 이슬 같으며, 지혜를 돕고 귀와 눈
blog.naver.com · 2026.08.10
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[약초 이야기] 장을 따뜻하게 구원하고 만성 설사를 멈추게 하는 명약, 육두구(肉豆蔻)의 모든 것 (효능, 백두구 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 세계적인 고급 향신료 '너트맥(Nutmeg)'으로도 잘 알려져 있으며, 한의학에서 차가워진 장을 따뜻하게 데워 만성 설사를 멈추게 하는 육두구(肉豆蔻)입니다. 육두구는 동의보감에서도 "성질이 따뜻하고
blog.naver.com · 2026.08.11
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[약초 이야기] 소화 불량을 뚫어주고 식적과 장을 편안하게 하는 한방 효소, 신곡(神麴)의 모든 것 (효능, 곡아·맥아 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 이번 부터는 소화기를 튼튼하게 하고 다이어트에 좋은 약재 선정하여 위장 장애, 과체중, 붓기 등으로 약재를 연재합니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 단순한 식물 뿌리나 잎이 아니라, 여러 약재와 곡물을 함께 발효시켜 만든 한의학
blog.naver.com · 2026.08.11
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[약초 이야기] 상초의 열을 날리고 눈과 머리를 맑게 하는 청량의 명약, 박하(薄荷)의 모든 것 (효능, 페퍼민트 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 특유의 시원하고 알싸한 향으로 답답하게 뭉친 머리와 가슴의 열을 날려주고, 눈과 목을 상쾌하게 뚫어주는 박하(薄荷)입니다. 박하는 동의보감에서도 "성질은 따뜻하다고도 하나 정유 성분으로 인해 서늘하며,
blog.naver.com · 2026.08.10
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[약초 이야기] 신장과 방광을 시원하게 뚫어주고 눈을 맑게 하는 길가의 보약, 차전자(車前子)의 모든 것 (효능, 차전초 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 길가나 들판에서 흔히 볼 수 있는 질경이의 씨앗으로, 한의학에서 신장과 방광의 열을 내리고 부종과 소변 배출 장애를 신속하게 해결해 주는 차전자(車前子)입니다. 차전자는 동의보감에서도 "성질이 약간 차
blog.naver.com · 2026.08.11
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[약초 이야기] 뭉친 기운을 뚫어 통증을 가라앉히고 아랫배를 따뜻하게 하는 순환의 명약, 오약(烏藥)의 모든 것 (효능, 목향 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 검고 단단한 모양으로, 한의학에서 체내 꽉 막힌 기운(氣)을 신속하게 소통시켜 통증을 없애고 차가운 아랫배를 데워주는 오약(烏藥)입니다. 오약은 동의보감에서도 "성질이 따뜻하고 맛은 매콤하고 씁쓸하며
blog.naver.com · 2026.08.11
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[약초 이야기] 체내 습기와 부종을 쏙 빼고 피부를 맑게 하는 율무의 기적, 의이인(薏苡仁)의 모든 것 (효능, 율무 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 우리가 일상에서 차나 밥으로 즐겨 먹는 '율무'로 더 친숙하며, 한의학에서 몸속 정체된 수분 노폐물(습기)을 배출하고 염증과 부종을 가라앉히는 명약 의이인(薏苡仁)입니다. 의이인은 동의보감에서도 "성질
blog.naver.com · 2026.08.11
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[약초 이야기] 치솟는 가래와 기침을 가라앉히고 장을 윤택하게 하는 천연 기관지 명약, 행인(杏仁, 살구 씨)의 모든 것 (효능, 마황·길경 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 가을철 기침이 끊이지 않거나 가래가 목에 걸려 고생할 때, 그리고 장이 건조해 생긴 변비를 치료할 때 한의학에서 으뜸으로 꼽히는 행인(杏仁, 살구 씨 알맹이)입니다. 동의보감에서도 "성질이 약간 따뜻하
blog.naver.com · 2026.08.13
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[약초 이야기] 위산을 조절해 속쓰림을 잡고 출혈을 멈추게 하는 천연 제산·지혈 명약, 해표초(海螵蛸, 오징어 뼈)의 모든 것 (효능, 수오·지유 비교, 시세 및 복용법)
안녕하세요. 약초와 건강 정보를 전달하는 건강 블로그입니다. 오늘 소개해 드릴 약초는 바다에서 흔히 볼 수 있는 오징어나 갑오징어의 뼈(내골격)로, 한의학에서 과도한 위산을 중화하여 위궤양과 속쓰림을 다스리고, 위장 출혈이나 자궁 출혈을 신속히 멈추게 하는 해표초(海螵蛸, 오징어 뼈/오
blog.naver.com · 2026.08.14
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