블로그
- 러닝 167회차, 팔마 종합운동장 트랙 간만에 아내와 함께 러닝을 하기 위해서이다. 간단하게 몸을 풀고 러닝 시작. 오늘은 팀퍼플 숙제가 있기도 하다. 조깅 60분.
- 하이뮨 아미노포텐 파워에너지 에너지젤추천 운동 전 간편 보충 후기 운동을 하다 보면 시작 전부터 몸이 무겁게 느껴지는 날이 있어요. 특히 러닝이나 헬스처럼 에너지를 많이 쓰는 운동을 하기 전에는 너무 든든하게 먹으면 부담스럽고, 그렇다고 빈속으로 움직이면 금방 지치는 느낌이 들더라고요.
- 하남미사미용실 살롱0.02 남자 머리 기르는중 볼륨매직 + 흰머리염색 여자컷트 ♀️ 오늘은 미용실 가는날 여보 원래 4주 주기로 갔었는데 머리(카락)기르고 있는 요즘 ㅎ 6주에 한번씩 가는듯 하다 !!! _ < 살롱0.02오면 늘 앉는 자리에서 나먼저 흰머리 뿌리염색 ...ㅠ 말 그대로 흰머리 있는 뿌리쪽에만 나지용쌤이 염색약 쓱쓱 발라주신당 염색약 바르고 열처리 ~ 여보 시작
- 날마다 수영 - 매주 목요일은 새벽수영 2026년 07월 09일 (목) 스포츠 아일랜드 수영장 [전일까지 수영 거리 : 1,944.515km] [금일 운동(수영) 인증 : 50(m)*32(바퀴) = 1,600m] [수영 시작 그것도 아주 많이 수영을 하기 위한 가방외에 우산을 한가지 더 챙겨야 하는 번거로움은 있지만 덥지 않아서 좋긴 하다. 또 개인적으로 나는 비오는 날씨를 매우 좋아한다.
- 도전 한주의 시작. 매번 도전하고 실패하고 또 도전하고 그러는거야…. 다들 열심히 도전하고 있어. 아침에 4km 운동은 이제 자리를 잡았다. 하기 싫어도 아이 등교와 함께 나가야 하고 나간김에 걸어보았고, 뛰어보았고.. 운동.......
- 오백 원 만큼 웃을 일. 근래 가장 큰 이슈는 #연속혈당측정기 아쉬탕가 교육중 선생님께서 권하셨고 좋은 의도는 분명하지만 꺼려져 안 하다 선생님께서 강경하셔서 하는 수 없이 시작. 그래서 결론은 한번은 해볼만 하다. 특히 먹은 것 없는데 살찐다.......
- 중국구매대행 - 아바타 2가족 첫 주문 저처럼 혼자 하다 보면 남과의 비교를 할 것이 없고 열심히 하자!! 라는 생각으로 하기 마련인데요. 제가 말렸습니다 ㅎㅎㅎ 이제 시작 입니다.... 정말 이제 시작 입니다.
- 안산중앙동PT 운동 루틴을 못 지키는 사람들의 패턴 처음부터 너무 빡세게 시작 2. 계획은 있지만 실행이 불가능한 루틴 3. 운동보다 ‘가기 귀찮음’이 더 커짐 4. 하루 못 하면 그냥 포기 5. 혼자 하다 보니 점점 흐트러짐 결국 지속 가능한 구조가 없어서 무너지는 거에요..ㅠㅠ < 대표적인 작심삼일 유형 4가지 > 1.
- 웹소설 출판사 투고 계속 거절당하는데 무조건 투고 괜찮을까 실제로 시작 단계에서는 맞는 말이기도 하다. 아무것도 하지 않으면서 결과를 바라는 사람에게 꾸준함과 성실함은 가장 먼저 필요한 조건이다. 왜냐하면 많은 사람들이 실패한 사람에게도 기계적으로 같은 말을 하기 때문이다.
- 한우산 철쭉 산행 경남 의령 에 한우산 올라 갔다 철쭉이 시들어져 조금은 아쉬 웠지만 그래도 아직 은 볼만 하다 ㅋㅋ 한우산은 도깨비 쇠목이 와 한우도령 과 응봉 낭자 의 전설이 서려 있는 산으로 뒤늦게 시작 하면서 응봉 난자을 찿.......
뉴스
- '먹버남' MBK 김병주, 홈플러스는 먹고 안 버리나? 박주근 리더스인덱스 대표는 이를 두고 "LBO(차입매수) 방식의 인수, 이 인수는 시작 자체부터 정상적인 경영을 하기 위한 인수라고 보기 어려웠던 인수"라고 지적했습니다. 황영만 중소기업중앙회 소상공인정책실장은 "홈플러스 납품 업체들도 거래 업체가 있다"면서 "(납품 업체들이) 거래 업체한테 대금을 지불해야 하다 보니 연쇄 파급 효과가 나지 않을까 하는
- 김병주 "사관학교 통합, 비상계엄도 요인 중 하나" 그래서 그렇게 하기 위해서 이번에 안규백 장관이 발표한 안에도 교수들의 비율을. ◇ 박재홍> 50%. ◆ 김병주> 한 50% 민간 교수로 하겠다. 물론 거기는 박사학위 가진 또는 석사학위 가진 장교들이 가르치지만 그렇게 하다 보니까 사고의 폭이 넓지가 못해요. 사실 장교는 사고의 폭이 넓어야 되거든요.