혹시 필라테스 도입(으)로 찾으셨나요?
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- "소개팅앱 대신 러닝" 日 젊은 직장인들, 달리며 새 만남 찾는다 러닝 커뮤니티 '웰미(Welme)'는 도쿄 회사원 이마이 치나쓰 씨와 아즈마 리오 씨가 지난 5월 설립했다. 웰미가 주최하는 황궁 러닝에는 많을 때 한 번에 약 50명이 참가하며 피클볼과 필라테스 행사도 함께 운영
- 67㎏→46㎏ 손담비, 출산 후 더 예뻐졌다…21㎏ 뺀 비결 지난 21일 손담비의 유튜브 채널 '담비손'에는 일본 도쿄 여행을 떠난 손담비의 모습이 공개됐다. 지인과 함께 맛집을 찾은 손담비는 다양한 음식을 앞에 두고도 소량만 먹었다. 식사량 조절과 함께 발레, 필라테스 등 운동도 꾸준히 이어왔다. 특히 출산 후 발레를 시작한 손담비는 "몸에 무리가 가지 않는 발레를 선택했