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근육사용제어 및 건강함을 위한 목표, 최초 체성분검사 인바디 측정 연속 2회 측정, 30대 남성 회원님 [노원역/마들역/퍼스널트레이닝/피티]
근육을 사용하고 제어하는 수준을 만들어 드리는 매우 희소성있는 수준의 피티를 알아보시고 직접 지도를 받으시기위해서 발걸음을 시작, 마들역 부근에서 노원역 인근 저의 지도만을 위한 오픈 15년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는, 30대 남성 직장인 김회원님에 대한 지도
blog.naver.com · 2026.06.21
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체성분 검사 인바디 측정 최초 2회 연속 측정, 장애인 역도 선수 20대 여성 경기력향상 기초과정 [노원역/상계역/피티/PT]
전문 피티 지도 경력 22년차 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어 드리는 수준의 PT를 위해서는 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시는 수준의 피티를 진행하는. 최초 체성분 검사 인바디 측정 2회 연속 측정, 현재 몸상태 파악을 위한 측정 기록 진행.
blog.naver.com · 2026.06.11
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260714. 달걀, 프로틴, 운동, 김치찌개로 늦은 저녁
[07/14/TUE] 연속 2일차 달성 중..! 천천히 가자 ㅋㅋ 아침에 출근해서는 달걀 2개 먹었다. 그리고 아빠만나서 호다닥 인감증명서 발급받고 옴. 퇴근하고 피티 갔다가 헬스장에서 머신 하나 더 하고 스트레칭 하고 집에 왔다.
blog.naver.com · 2026.07.14
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6월
하고 3일 연속 피티 잡았다. 저번주 한 주 쉬기도 했고, 주말부터는 부산에 가야해서 월화수 불태워보는 것으로. 에그누들에 숙주가 잔뜩 들어있는데 오 생각보다 맛있음 250610 눈뜨자마자 피티 가서 하체 혹사 당하고 씻고 나와서 밥 먹으러 나감 그레이스킴과 숲길 근처 다토에서 만났다.
blog.naver.com · 2025.07.11
