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- 술 줄이고 ‘하루 3분’ 운동“ “23kg 뺐다” /‘맨즈 피트니스(MEN’S FITNESS)’, ‘맨즈 저널(MEN'S JOURNAL)’ 캡처 체중 감량의 핵심은 고칼로리 식품을 포함해 전반적인 섭취 열량을 줄이고, 운동을 통해 최근 건강 매체 ‘맨즈 피트니스(MEN’S FITNESS)’가 이런 기본 원칙을 잘 지켜 23kg 감량에 성공한 미국 배우 크레이그 로빈슨(54)의 사연을 조명했다.
- 체지방률 8% 진서연 다이어트 운동, 러닝 요가 하이록스 효과 배우 진서연 님의 탄탄하고 에너지 넘치는 몸매는 언제나 큰 화제가 되죠. 출산 후 28kg 감량부터 체지방률 8%대 유지까지 정말 엄청난 노력을 보여줘요. 고강도 피트니스, 하이록스 도전 최근에는 크.......
- “23kg 뺐다” 술 줄이고 ‘하루 3분’ 운동한 게 비결… 무슨 운동? 최근 건강 매체 ‘맨즈 피트니스(MEN’S FITNESS)’가 이런 기본 원칙을 잘 지켜 23kg 감량에 성공한 미국 배우 크레이그 로빈슨(54)의 사연을 조명했다.
- "한 때는 대한민국 몸매 원탑" 17살 차이 연상 마동석과 결혼한 예정화 패션 몸매 집중탐구 '사격장 뒤태녀'라는 별명으로 엄청난 관심을 받았고, 피트니스 열풍까지 이끌었던 예정화였는데요. 마동석과 결혼 후 달라진 일상 예정화는 배우 마동석과 오랜 공개 열애 끝에 법적 부부가 됐고, 이후 결혼식까지 올리며 많은 축하를 받았습니다.
- [소마루트 재활 피트니스] 대표 이현주 - 배우 윤여정 전담 트레이너 15년 이상의 경력!! 일산 식사동, 위시티에서 운동을 ‘제대로’ 배워보고 싶다면 이 공간의 중심에는 이현주 대표가 있습니다. 배우 윤여정을 15년간 전담하며 균형 · 보행 · 자세 · 컨디션을 관리해온 트레이너. 그 시간과 기준으로, 지금 이 공간에서도 같은 전문성으로 트레이닝합니다. ✔ 15년 이상 현장에
- 65kg 라고? 완벽한 몸매 40세 제이제이 터질듯한 청바지 패션 115만 운동 유튜버 제이제이는 지난 2024년 캐나다/프랑스 복수 국적의 배우 줄리엔강과 결혼을 했는데요. 원래 피트니스 트레이너로 유명했지만 결혼 후 함께 운동 콘텐츠를 올리며 인기가 더욱 급부상 했습니다.
- 예정화 9년 만에 근황, 비현실적 몸매로 화려한 컴백? 바로 배우 마동석 님의 아내이자 피트니스 모델 출신인 예정화 님의 9년 만의 컴백 소식입니다.
- 50대 건강 투자, NMN과 근력 운동이 필수인 과학적 이유 단순히 '오래' 사는 것이 아닌 '건강하게' 늙는 것 소녀시대 티파니와 배우 변요한의 결혼 기사를 읽었다. 변요한이 39세, 티파니가 36세다. (다행히 가민의 피트니스 나이는 실제 내 나이보다 8살이 젊긴하다) 헬스케어 시장의 화두는 건.......
- 평택 '바레(Barre)' 발레+필라테스 가능한 은빛필라테스 전문가에게 배워욧 얼마전 연예뉴스보는데, 배우 소이현님이 유트브채널에 소개한 바레 운동 ! 빠지는 게 보일정도의 변화가 느껴지는 얼굴 붓기 쫙 빠지고, 등에 땀이 쭉쭉나는 운동 바레에 대해서 살펴볼께요 ~ ^^ 바레운동은 발레의 라인 필라테스의 코어 강화가 결합된 전신 피트니스
- 격투기 이예지 프로필, ‘피지컬’ 100 출연자 “로드 FC 선수 나이 .... 073 유가람 롤러 스케이트 선수 074 윤준협 모델 075 이다현 씨름 선수 076 이대원 트로트 가수 077 이소영 피트니스 모델 078 이준명 스트리트 워크아웃 선수 079 미호 피트니스 트레이너 080 일레인 배우...
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