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- 금요 피트니스 비가 오다말다~ 습함이 아주 끝도 없다. 그래도 반가운 동물 친구들 보고~ 운동 운동~ 달리기 못했으니, 천계도 열심히! 비 오기 전에 GS프레쉬 예약한 것까지 찾아서 컴백홈~
- 수요 피트니스 어제 생각치 못한 커피 때문에 잠을 잘 못 자서, 컨디션 조절을 위해 달리기 생략. 해는 쨍하지만, 아침 바람은 선선했음! 오늘 힙 운동만 쭉~~~ 달리기 안한게 다행이었음. 어젠 어깨, 오늘은 힙 쨍 해서 덥다~ #움버거앤윙스 새로 오픈햇 행사 중. 가격이 좀 있는데, 치킨패티가 굉
- [미라니스 피트니스] 001. 피트니스 게임을 다시 꺼내다. 미라니스 피트니스! 닌텐도 스위치 1 기준으로 내가 가장 마지막으로 구매했던 홈 피트니스 게임이다. 오랜 시간동안 피트니스 복싱 하나에만 집중했던 나에게는 그야말로 홈 피트니스로 건강을 회복하기 위한 복귀작으로 최고라고 판단했다. 나의 (미라니.......
- 화요 달리기/피트니스 다시 습해졌다 나는 습한거에 매우 약함. 뭔가 하와이 같지 않나? ㅋㅋㅋ 무기자차 썬크림을 발랐더니, 땀이 이렇게 맺힘. 오늘의 운동은 내전근 강화. 그래서 5k만 뛰었다. 집에 오는 길에 만난 #터앙이 ^^
- 목요 달리기/피트니스 앗! #터앙이 자고 있넹~ ㅋㅋㅋ 숨숨집 안엔 #고등어1 까지! 419앞쪽에서 만난 고등어 구름껴서 안뛰기엔 섭섭했던 아침. #지붕냥 들도 안녕! #나팔꽃 싱그럽네~ 후딱 가려고 했는데, 수업이 취소 됐네? 바로 운동 ㄱㄱ 오늘은 등 운동이니까 또 하자! 알차게 보낸 오늘~
- 화요 달리기/피트니스 앗! 오늘은 치즈랑 있네? 일단 뛰자! 어깨운동 끝장!! 팔 못 듬 ㅋㅋㅋ 치과 검진 다녀왔는데, #터앙이 널부러져 있는거 발견. ㅋㅋㅋ #무화과 보여서 냉큼 집어왔다! 내가 이 날을 얼마나 기다렸는지~~❤
- [잠실 복싱] 글로리킥복싱 피트니스 잠실새내역 완전 초근접 구역에 잠실 복싱장이 있어영!!! 가까운게 좋아 가까운거 최곸ㅋㅋㅋㅋ 사실 복싱? 킥복싱? 전혀 경험이 없을 무자여서 괜찮을까 조금 걱정하면서 갔던거 같아여 간판은 이렇게 보입니당 잠실 복싱이라고 적혀있었어영 역에서 조금 더 걸어 들어가면 이렇게 입구로 된 복도가
- 월요 달리기/피트니스 8시쯤 나갔는데, 그래도 뛸만했음. 열대야만 지나가도 살만하다~ 오늘도 #냥님충만 꽤 가을 하늘 느낌이 난다. 덕대앞 반숙상회 강아지 도촬. 담엔 인사라도 해봐야지~^^ ㅋㅋㅋ 귀여운 녀석들! 오늘의 운동. 일상으로 돌아옴!
- 수요 달리기/피트니스(스트레칭) 잔뜩 흐린 날씨. 예보에 주 후반부터 비가 온다고 해서 장거리 뛰기! 중랑천 입구쪽. 우리동네 계곡. 뛰고 나서, 우이천 운동시설에서 몸 살짝 풀고 올레이디짐 테마 수업이 스트레칭이라 한 번 더 풀어줌. 더할 나위 없이 좋은 코스로 마무리! ^^
- 화요 피트니스(저녁) 오전에 나가면 정말 큰일날 것 같아서, 저녁에 운동 갔다. 원앙이 여기까지는 잘 안올라오는데, 암튼 반가워~ 오늘의 운동. 해가 길어져서 종종 저녁에 오는 것도 좋겠다.
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