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다이어트 간식으로 뭘 드셨어요 ??
다이어트 할때는
칼로리
조절이 중요한데 ... 다이어트 간식!!! 뭘 드셨어요 ?? 맛있는건 포만감을 주지는 않는거 같아요 ~ 그래서 포만감을 느낄 만큼 먹다 보면.. 헐.. 감자칩 17개 = 줄넘기 15분 초로렛아이스크림 1컵 = 테니스 84분
피칸파이
1조각 = 수영 60분 피자 2조각 = 계단 오르기 100분 다이어트 평생 포기 하실래요??
blog.naver.com · 2014.01.10