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“하루 150ml 적당, 식사와 같이” 과일주스 100% 즐기기
과일
주스는 높은 당 함량 탓에 건강에 해롭다는 인식이 퍼져 있으나, 하루 적정량을 준수해 섭취하면 오히려 신체에 이로운 영향을 주는 종류가 많다는 전문가 의견이 제기됐다.9일 영국 또한
피부
장벽 기능도 강화한다. 물론 과육이 포함된 주스여도 오렌지를 실제로 먹는 것만큼 식이섬유를 얻기는 어렵다.비트주스도
www.donga.com · 2026.06.10