블로그
- 프리다이빙 강습 입문 - 메르다이빙센터 초급 트레이닝 완전정복 고민이 앞선다면 프리다이빙 강습을 통해 올바른 호흡법, 안전수칙, 기초 트레이닝을 배우는 것이 가장 현명한 방법이죠. 이번 포스팅에서는 프리다이빙 강습 중에서도 제가 실력 향상에 많은 도움을 줬던 메르다이빙센터 초급트레이닝 강습인데요.
- [시흥 러닝크루] 배곧러너스 정모, 프리다이빙 요가 개인레슨 마치고 런런가요 :) . ♀️ 프리다이빙 요가 개인레슨 숨, 몸, 마음이 하나로 연결되는 시간 프리다이빙에서 가장 중요한 건 ‘숨의 컨트롤’과 ‘몸의 이완’이죠. 요가의 프라나야마(호흡법)를 통해 들숨과 날숨의 리듬을 조절하고 폐활량을 자연스럽게 확장시켜요. 숨을 ‘.......
- 프리다이빙 1일 체험 / 호흡법 / 이퀄라이징 / 덕다이빙까지 배워보기 안녕하세요 지니과니입니다 :) 오늘 포스팅은 저희가 보홀 가기 전 미리 배우고 갔던 프리다이빙 해외여행 다니면서 항상 아쉬웠던 부분이 스노클링 할 때 물 위에 떠서 봐야 했던 나 자신.... 보홀 여행을 앞두고 거북이랑 수영하고 나팔링 크랙 포인트도 가보고 싶어서 배우게 된 프리다이빙
- 대구 두류 잠수풀 프리다이빙 어비스는 교육 중 ~! 어비스 프리다이빙 사무실이 오늘은 꽉 찼네요 ㅎㅎ SSI 레벨 1 (아이다 레벨 2) 교육을 진행하는 4분과 어비스 강사과정을 진행하게 된 2분 ! 지루하지않게 잘 진행해주시는 덕분에 다들 너무 재밌어 하셨어요 ㅎㅎ 호흡법 연습을 하고 물속에서 스태틱(호흡참기) 하기전에 먼저 연습해 봅니다 :) 사진 찍을 줄 알았다면 더 참았을
- 부산 프리다이빙 교육 - AIDA 1 ★ 창원 실내 수영장 교육 버디 프리다이빙 부산 프리다이빙 교육 AIDA 1★ 교육장소 : 창원 실내수영장 (깊이 5M) 안녕하세요! 버디 프리다이빙 강사 민승재 입니다!! 호흡법 감을 익힌 후 수면위에서 Static(숨참기) 진행!! 생각보다 잘안된다구 많이 힘들어 하셨어요ㅠㅠ 아마 처음 겪는 호흡충동에 많이 당황 하신듯 하세요!!
