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- 12월, 첫째 주 일상 이모저모♡ ~。 갑자기 48kg으로 내려간 12월의 첫 눈바디 기록 완료. 2015년~ 다이어트 계정으로 시작해 다이어트에 대한 압박감을 줄이고자 다이어트 기록을 줄이기 시작한 N년 전, 덕분에 폭식증 (6개월만에) ️ 2017년-2020년 : 폭식증 / 강박증 극복 진행! ️ 2021년-2025년 : 164cm 49kg대 유지!
- 2년반 폭식증 극복 일기 오랜만에 쓴다 폭식증 극복일기.벌써 한지 2년반이되었다. 당연히 폭식증 고쳐졌고 나는 생각하는게.. 다이어트 그냥 음료수 덜먹고 패스트푸드 덜먹고 평소보다 먹는 양을 좀 줄여보는 다이어트는 적극 찬성이고 나도 그런 다이어트는 앞으로도 필요하다고 느끼면 할거고 내가 해본 초절식 하루한끼
- 폭식증 극복 치료 사람은 누구나 살면서 다양한 상황에서 여러가지 이유로 스트레스를 받을 수밖에 없는것 같아요. 제때 해소를 할 수 있다면 좋겠지만 그게 말처럼 쉬운것은 아니라는게 문제가 되는거죠. 기분이 가라앉았을 때는 단 음식이 당긴다는 표현을 하시는 분들이 많은데요. 이런 현상은 일정 부분 당연한 현
- 폭식증 극복 해 나가는 후기 안녕하세요 해피다이어터를 꿈꾸는 Jenny입니다^^ *섭식장애 (Eating disorder) 음식을 먹는것, 음식에 대해 과하게 제한을 하거나, 과하게 섭취(폭식) 한 뒤 먹은것을 토해내거나 먹은것을 되돌리려고 하는 행동을 하는 증상을 말합니다. *폭식증 (Bulimia nervosa
- 운동하며 사는 일상 ( + 레깅스, 운동복 패션) ㅎㅎㅎㅎ 일상 포스팅으로 돌아왔어요 요즘도 저에게 폭식증 극복 방법, 직관적인 식사법의 대해서 물어보시는 분들과 소통을 하면서 느끼는 거지만 직관적인 식사법을 어떻게 하는 지, 다이어트
