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• 당뇨 관리의 핵심, 인슐린 저항성을 이해해야 합니다｜서대문구 연희동 한의원 당뇨 이야기를 할 때 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 것은 혈당입니다. 물론 혈당 수치는 중요합니다. 식사를 하면 음식 속 탄수화물이 소화되면서 포도당....... blog.naver.com · 2026.07.13
• 멀쩡한 사람도 당뇨병 걸리게 만드는 뜻밖의 음식 5가지 멀쩡한 사람도 당뇨병 걸리게 만드는 뜻밖의 음식 5가지 우리 몸의 명치 아래 깊숙한 곳에 자리 잡은 췌장 공장은 혈액 속의 포도당 농도를 실시간으로 감시하고 조절하는 인슐린 호르몬의 많은 분이 건강에 이로울 것이라 믿고 선택하는 일상 속 식품들 중에는 오히려....... blog.naver.com · 2026.06.07
• 다이어트 중 탄수화물 섭취법 - 식이섬유와 녹말 오늘은 저번 글에 이어서, 수용성 식이섬유가 풍부한 음식과 녹말 섭취에 대해 알려드리겠습니다:) 수용성 식이섬유가 풍부한 음식 수용성 식이섬유가 풍부한 음식은 과일류, 해조류, 보리 녹말 많은 수의 포도당 단위체들이 연결된 중합체 탄수화물로, 엽록소를 가진 식물체가 광합성을 통해 만들어 내는 물질입니다. 식물의 씨, 뿌리, 줄기, 알뿌리....... blog.naver.com · 2024.01.17
• 당뇨병이란? 인슐린이 충분하지 않거 나 세포 가 인슐린에 대한 반응을 멈추면 너무 많은 혈당이 혈류에 남아 있게 됩니다. 당뇨병은 체중 감량, 건강에 좋은 음식 섭취, 활동적인 활동이 도움이 될 수 있습니다....... blog.naver.com · 2023.08.07
• [25w] 임당확정 12월 13일 많은 산모들이 두려워한다는 악명높은 임당검사날이다 전날 푹 자기도 했고 컨디션도 좋았다 아침공복에 포도당? 쥬스 마시고 물도 마시지 않은 상태로 산부인과행 이 포도당 쥬스가 맛있으면 임당이라는 가설이 있는데.. 난 너무 달아서 하루종일 속이 안좋았다ㅠ 여튼.. blog.naver.com · 2022.12.24
• ‘단짠’의 유혹을 이겨 내는 철벽 방어법 스트레스가 많은 현대인의 탈출구 ‘단짠’ 음식. 달고 짠 음식의 과도한 섭취가 건강을 위협한다는 것을 알고 있지만 그 유혹에서 벗어나기가 쉽지 않다. 짠 음식 대부분은 탄수화물이 함께 들어있는 경우가 많다. 탄수화물은 몸속에서 포도당으로 분해돼 혈액에 흡수된다. 혈액 속 포도당 비율이 높아지....... blog.naver.com · 2021.06.04
• 꿀효능 꿀효능 인간들이 사용한 단 음식 중에서 가장 오래 되었다는 꿀은 포도당, 과당, 설탕으로 구성되어 있으며 꿀속에는 꽃가루를 비롯한 많은 성분이 들어 있다고 합니다. blog.naver.com · 2015.10.31
• 지방간 간염 insulin내성 유발하는 fructose (09 03 09) 유발한다 이러한 사실은 오래 전부터 발표되어 왔지만 비로소 Yale 대학 연구팀이 이를 입증하고 세포 대사(Cell Metabolism) 학술지 최신호를 통해 발표하였다 과당이 많은 음식 설탕은 포도당 50%와 과당 50%가 구성된 당이다 설탕 100을 섭취하면 과당 50을 섭취한 셈이다 각종 드링크나 과자 등 음식에는 단맛을 내려고 과당을 첨가한다 당 중에서는 blog.naver.com · 2010.07.29