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- '이젠 놀랍지도 않아' 하지원, 민소매 선명한 복근…대체 어떻게 관리했나 [서울=뉴시스]김드보라 인턴 기자 = 배우 하지원이 탄탄한 어깨와 복근이 돋보이는 근황 사진을 공개한 가운데, 평소 실천하는 운동 루틴에도 관심이 쏠리고 있다. 해당 영상에서 팔 벌려 뛰기로 몸을 푼 뒤 러닝을 하고, 공원에 설치된
- "45㎏까지 빠졌다" 170㎝ 김윤지…이사·집 정리 소모 에너지는 키 170㎝에 체중 45㎏까지 줄어든 그는 영상에서 가녀린 어깨와 팔, 납작한 배 등 마른 몸매를 드러냈다. 이사와 집 정리처럼 몸을 많이 쓰는 집안일은 실제로 운동 못지않은 열량 소모 효과를 낸다.
- ‘구해줘홈즈’ 양세형, 팔근육 자랑…“추성훈인 줄” “평소 운동 많이 하냐?” 극찬받은 양세형이 한껏 설렌 표정으로 팔 근육을 자랑하기 바빴다. 제작진을
- “상의 올리고 거울 셀카”…온주완, 선명한 복근+팔 근육 ‘깜짝’ 지난 9일 온주완은 자신의 소셜네트워크서비스(SNS)에 “운동 목표 생김. 그것은 비밀"이라는 글과 함께 헬스장에서 촬영한 사진을 게재했다. 운동으로 다져진 선명한 복근과 탄탄한 팔 근육이 시선을 사로잡는다. 게시물을 접한 아내이자 배우 방민아는 “난 알려주면 안 돼?”라는 댓글을 남겼고 온주완
- "헬스케어로봇 체험에 사주까지"…명소 된 '이곳' 만세 하듯 두 팔을 위로 쭉 당겨주고, 발목을 움직이며 포인트 동작을 하고, 수영을 하듯 팔 다리를 회전시킨다. 평소 익숙한 운동 동작부터 혼자 하기 어려운 전신 스트레칭까지 골고루 시켜준다. 733 로봇이 탑승자와 한 몸이 되어 내
- 강다니엘, 군대 가더니 확 달라졌다…벌크업 성공 군 복무 중인 가수 강다니엘이 근황을 공개했다.강다니엘은 27일 자신의 소셜미디어에 별다른 설명 없이 사진을 올렸다.사진 속 강다니엘은 운동 후 거울 셀카를 찍고 있다. 모자를 눌러쓴 편안한 차림이었지만, 이전보다 다부진 체격이 눈길을 끌었다.넓어진 어깨와 탄탄해진 팔 근육도 시선을 모았다.
- 김태리, 산속에서 철봉 삼매경…36세에도 탄탄한 몸매 배우 김태리가 철봉 운동 중인 모습을 공개했다. 김태리는 11일 소셜미디어에 "으랏차 방글방글"이라는 글과 함께 사진 1장을 올렸다. 철봉에 매달린 김태리는 탄탄한 팔 근육과 슬림판
- 어깨부터 옆구리까지…소유의 ‘상체 집중’ 루틴 전격 공개 통해 상체 집중 운동 루틴을 상세히 소개했다. 함께 어깨의 볼륨감을 살리고 팔 라인을 정리하는 데 효과적인 운동을 중심으로 루틴을 구성했다.
- 교과서가 지운 독립운동가들... 아이들 질문에 대답 못한 이유 직접 운전까지 해가며 굳이 이 먼 경북 북부 지역을 찾은 건, 교과서의 이 한 문장 때문이었다. '3.1 운동 이후 독립운동은 민족주의와 사회주의의 두 축으로 전개되었다'. 특히 3.1 운동 이후 1920~1930년대 독립운동의 팔 할은 사회주의 계열 독립운동가의 몫이라고 해도 지나치지 않다. 1917년 러시아 혁명의 광풍이 전 세계에 몰아치던 당시
- [써보고서] '붙이고 터치하면 끝'…스포츠 리커버리 정조준한 코지마 '코지비트' 코지마의 설명에 따르면 운동 직전 근육 활성화에 좋다고 하지만, 기자는 농구 경기를 마친 뒤 종아리에 부착해 봤다. 팔 근력 운동을 강하게 한 다음 날, 오른쪽 팔에만 기기를 부착해 테스트를 진행했다.
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