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  • 요린이도 쉬운 간단한 집밥메뉴 추천 소고기 돼지고기 오리 닭가슴살 두부 연어 채소찜(7)레시피 양념장 찌는시간 검은콩 두부 채소찜 비타민C 가 레몬보다 많고 암예방에 좋은 브로콜리는 두부와 궁합이 최고 요즘 파프리카가 달고 수분도 많아 찜기에 물 끓을 때 다같이 넣어 중불에 2분 이하로 찌니 좋은데 양송이는 약간 덜 익은 듯 두부 채소찜 양념간장은 간장 파 마늘 청양고추 참기름 깨 ※채소찜은 물 끓을때 재료 넣....... blog.naver.com · 2026.02.21

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