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• 스쿼트 세계 1위가 대한민국에 있습니다. | 425kg 위성오 스쿼트를 무겁게 드는 남자, 레그미네이터 위성오의 루틴을 알아보았습니다. 00:00 하이라이트 00:25 위성오 훈련 체육관 방문 00:40 위성오 소개 01:00 스쿼트 세계 기록 11 로니콜먼 스쿼트와 비교 04:25 위성오 선수 욕구 억제법 05:00 스쿼트 렙스 05:25 파워리프터의 시즌 비시즌 06:50 파워리프터 장비 소개 07:20 장비에 따른 파워리프팅 blog.naver.com · 2026.06.16