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• 뭘 먹고 살았나 121 그리팅에서 구매한 가자미 톳 오차즈케. 일단 내가 생각한 거랑은 맛이 좀 달랐는데... 녹차맛이 너무 은은함. 오차즈케 맛 생각하면 가루 녹차라도 더 풀어야할 것 같음. blog.naver.com · 2025.10.26
• 우리아침은 생채식 생채식 재료 - 상추, 무우, 톳, 감자, 오이, 당근, 사과, 고구마, 이번엔 제철과일 복숭아도~! + 간장 꽃차 어제저녁 상추 100g 무우 100g 톳 100g 감자 150g 당근 150g 오이 150g 여기에 적당한 양의 간장꽃차를 넣고 아로니아 가루 2스푼, 누룩소금 2스푼 blog.naver.com · 2024.08.06
• 배변의 건강학 ▶ 변비에 좋은 고섬유소 식품 곡류: 현미, 보리, 옥수수 가루, 오트밀, 콘프레이크, 통밀, 고구마, 감자, 토란 두류: 팥, 대두, 강낭콩, 완두콩, 녹두, 된장 견과류: 밤, , 아몬드, 해바라기씨 채소류: 배추, 무청, 양배추, 파, 오이, 미나리, 상추, 부추, 풋고추, 도라지, 고사리, 고비, 버섯 해조류: 김, 미역, 미역줄기, 다시마, 파래, 톳 blog.naver.com · 2019.12.14
• 2013년 12월 27일 오전 10시 25분에 저장한 글입니다매생이 요리. 만드는법/매생이 요리매생이굴전, 간단한 매생이요리톳나물젓갈무침 만들기최고의 요리비결] 건파래 부침=우엉청홍고추앙파계란매생이죽 만드는 법 * 매생이굴죽홈메이드 천연조미료 -토마토 소금 가루 만들기12 오늘뭐먹지 - 레몬소금 만들기1 2 칼슘듬뿍 뱅어포무침 부침개 김치전골 & 명절 음식 활용하기냉장고 밑반찬 미역귀무침 톳 꼬막 요리 & 톳 꼬막 초무... blog.naver.com · 2013.12.27