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- (토) 3천보 / ☆ 저녁약속 / 단백질 90g / 물 5잔 / + 토스 70원 -
- (토) 1만9천보 / ☆ 후쿠오카 여행(D2) / 단백질 95g / 물 6잔 / + 토스 70원
- (토) 5천보 / ☆ 야구장 경기 취소 / 단백질 95g / 물 6잔 / + 토스 65원
- (토) 7천보 / ☆ 세부 여행(D5) / 단백질 100g / 물 7잔 / + 토스 55원
- (토) 7천보 / ☆ 오케스트라 & 뮤지컬 공연 / 단백질 90g / 물 5잔 / + 토스 70원
- (토) 5천보 / ★ 프리다이빙(7회차) / 단백질 90g / 물 7잔 / + 토스 70원
- (토) 1만보 / ☆ 휴식 / 단백질 85g / 물 6잔 / 바나나 -개 / + 토스 70원
- (토) 5천보 / ★ 홈트: 가슴,어깨 / 단백질 -g / 물 -잔 / 바나나 -개 / + 토스 -원 - 가슴 덤벨 플라이(5) : [s4kg*(20+18+20+16+16)] 딥스(4) : 10+10+10+10 - 어깨 사레레(6) : [s4kg*(10+16+16+16+16+16)]
- 2026.4.27.월~5.10.토 첫 토스 시험 2026.4.27.월 이번엔 왼쪽 턱이 거슬리기 시작..ㅠ 입 크게 벌릴때 살짝 땡기는 기분. 조퇴내고 치과 가서 턱, 이빨 엑스레이 찍고 진료받았다. 입 안 볼살쪽에 줄이 나있다고, 이건 이를 꽉 무는 버릇이 있는 것 같다고 하셨다.. 봄에 컨디션이 계속 한 주 걸러 안좋으니깐 계절선
- (토) 6천보 / ☆ 영화 / 단백질 90g / 물 6잔 / 바나나 -개 / + 토스 70원
