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양배추 + 토마토 + 당근 주스
양배추, 당근, 토마토를 살짝 쪄서 믹서에 갈고 올리브유를 넣은 주스는 생으로 먹는 것보다 소화가 잘 되고, 일부 항산화 성분의 흡수율이 높아지는 장점이 있습니다. 특히 올리브유는 지용성 영양소의 흡수를 크게 도와준다. ☆ 주요 영양 성분 ㅇ 양배추 비타민 C, 비타민 K 엽산 식이섬유
blog.naver.com · 2026.06.30
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집밥, 26年 7月 건강 조식 & 간단식
아보카도, 당근 라페, 양배추, 상추류, 루꼴라, 샐러리, 파프리카, 사과, 토마토(2種), 오이, 올리브, 옥수수, 두부, 호두, 블루베리, 계란 반숙, 그릭 요거트, 찐 고구마, 찐 감자, 茶류, 오트밀+곱슬 케일 주스, 빵류, 치즈(까망베르, 퀘소만체고(양유치즈), 체다), 올리브油, 발사믹 비네거 등... * 바질, 루꼴라, 블루베리, 상추류, 파프리카
blog.naver.com · 2026.08.01
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CCA 주스 만들기 사과 당근 양배추 레시피
CCA 주스 만들기 당근 양배추 사과 토마토 레시피 요즘 아침마다 챙겨 마시는 CCA 주스. 재료 소개 당근 1/2개 양배추 1/4통 사과 1개 짭짤이 토마토 2~3개 올리브유 1큰술 신안 죽염 한 꼬집 꿀 1큰술 물 또는 얼음 적당량 기본 CCA 조합인 당근, 양배추, 사과에
blog.naver.com · 2026.05.12
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장윤주 주스, 데이터가 말하는 레시피의 미래 가치
데이터 기반으로 본 장윤주 주스 핵심 재료의 가치 장윤주 주스의 기본 재료인 토마토, 양배추, 레몬은 사실 예전부터 건강식품으로 사랑받아 왔잖아요.
blog.naver.com · 2026.06.22
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집밥, 26年 5月 건강 조식 & 간단식
아보카도, 당근 라페, 양배추, 상추류, 샐러리, 피망(2種), 사과, 토마토(2種), 배, 브로콜리, 블루베리, 호두, 올리브 2種(그린, 블랙), 계란 반숙, 그릭 요거트, 두부 어묵 바, 수비드 닭 가슴살, 찐 고구마, 오트밀+곱슬 케일 주스, 치즈(다피누아, 까망베르, 오하카, ) 등이다...
blog.naver.com · 2026.06.01
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식품들의 약 효과 기능
혈압 높을때,비트,토마토 주스 뇌졸증 예방, 청국장 혈당 높으면 보리밥,병아리콩 기억력 저하 예방, 블루베리, 호두 눈 피로에, 결명자차,시금치 잇몸 약하면 , 치즈, 연어 속 더부록 눈에 좋다 양배추, 위 배, 폐. 보호 콩나.......
blog.naver.com · 2026.04.13
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암세포도 죽인 몽땅주스 만들기! 바이타믹스 공구 오늘 마감 예정!-데라세르나
“껍질까지 몽땅 갈아 넣는 오늘 소개하는 ‘몽땅주스’는 김훈하 약사님이 오랜 시간 연구해 직접 마셔온 해독 주스 레시피입니다. 자세한 내용은 아래 영상으로 확인해 주세요! ▼ [재료 / 1회분] 사과1/4쪽, 당근1/3개, 브로콜리 한 줌, 양배추 한 줌, 토마토 1개, 오이1/3개, 케일 1~2장, 파프리카 1/2개, 비트 약간, ( 샐러리, 파프리카
blog.naver.com · 2025.04.07
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디톡스 해독 주스 (다이어트, 위장, 갱년기타파, 피부, 피로회복 주스)
디톡스 해독 주스 레시피 양배추 200g + 바나나 1개 + 마 200g 바나나 칼륨이 많아 부종에 효과적. 식이섬유 양배추 위염 위궤양 염증 완화 마 소화효소 단호박 +레몬 +방울토마토 +사과 재료를 썬 뒤 물 부어주기 비트 1개 +샐러리 1개 +참외 1/6 참외 굵은 소금으로 씻어서
blog.naver.com · 2017.07.14
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면역쥬스
면역 주스 1) 재료를 준비한다. ☞ 채소 - 브로콜리, 양배추, 파프리카, 당근, 토마토 (각 25g씩) ☞ 과일 - 바나나, 사과 (각 50g씩. 제철 과일을 이용해도 된다), 레몬(1조각), 아몬드, 들깨 2) 채소를 다듬는다. 3) 양배추, 당근, 토마토, 브로콜리, 파프리카를 약 3분정도 가볍게 데치는 정도로 익혀준다.
blog.naver.com · 2016.09.20
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해오주스 직접 삶고 갈아서 만든 홈메이드 주스라서 더 맛있어요.
홈메이드 주스... 해오 주스 쭈니네 집에 오게 된.... '토마토, 당근, 브로콜리, 양배추' 등 몸에 좋은 4가지 채소가 들어가네요.
blog.naver.com · 2014.12.28
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