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서울 강서구 화곡동 크로스핏 : 여자 크로스핏 한달 후기, 다이어트에 효과 있을까?
서울 강서구 화곡동에 있는 팬덤PT & 크로스핏 팬덤에서 크로스핏 일일 체험을 했던 포스팅 기억하시나요? - 체험이 너무 재미있어서 계속해보기로 했어요ㅎ.ㅎ 오늘은 여자 크로스핏 한달 후기 남겨보겠습니다 - 제목에 다이어트에 효과가 있을까?
blog.naver.com · 2026.04.28
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연애전쟁 9회 미저리 남친과 음주가무 여친(JTBC예능추천)
JTBC예능추천 연애전쟁 9회 미저리 남친으로 크로스핏 코치로 일하고 있는 32살 이원희와 네일숍을 운영하는 음주가무 여친 32살 이세율이 출연했다. 여자 측 선공이 먼저 시작되면서 여자 쪽에 문제가 더 크다는 것을 보여줬지만, 남자 쪽에 문제가 없는 것은 아니었다.
blog.naver.com · 2026.08.18
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판교 크로스핏 :: 스타디온 판교 엄청난 몸치가 도전해보았어요!
2026년 7월 - 8월 안녕하세요, 운동도 하는 여자 박요니입니다 :-)♥ 오늘은요~ 평소에 '등산', '필라테스'정도만 하던 제가, 이번에는 판교 크로스핏 머리털 나고 처음으로
blog.naver.com · 2026.08.01
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260611 압구정 더 디코드, 하이엔드 웰니스 문화를 만들어가는 곳
라임라잇이나 다른 크로스핏 박스들을 보면 고인물같은 사람들이 살벌하게 무게 치는 걸 보고 나같은 초보는 가면 큰일나겠구나 싶은 생각이 들어 거리감이 있었는데, 막상 프로그램에 참여해보니 남자/여자 Heavy/Light로 4단계로 나눠서 프로그램을 짜주기 때문에 본인의 수준에 맞게 운동을 할 수 있어서 생각보다 할만했다.
blog.naver.com · 2026.06.11
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2026년 신년계획 30대 여자 버킷리스트✨
2026년 신년계획 30대 여자 버킷리스트 ©️글,사진 yohi 아무것도 하지 않으면, 아무 일도 일어나지 않는다. 매년 일상에서 하나쯤은 새로운 도전을 해왔던 나. 22년도 크로스핏 23년도 바프촬영 24년도 블로그 다시 시작 25년도 수영+러닝 운동이 대부분이지만 그래도 일상에서 운동을 놓치지
blog.naver.com · 2026.01.04
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리뷰ㅣ러닝무릎보호대 추천: 아나파 슬개골 무릎보호대 사용 후기
여자 러닝 무릎보호대 추천 아나파 슬개골 무릎보호대 크로스핏 ️♀️ , 등산 ⛰️, 풋살 ⚽️ 러버를 위한 무릎보호대 추천 글입니댜.. 저는 얌전한(?)
blog.naver.com · 2025.05.02
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[마라톤] 10km, 52분, 여자20등.. 이게 되는구나!! 무도마라톤, 미니언즈 마라톤, 제주도, 타이베이 하프~~
20250406 올해 시작은 52분15초부터~~ 딱 일년 전 4월7일 같은 대회에서 56:07초, 10km, 여자 23위였다. 주3~4회 꾸준히 크로스핏 하기 때문에 그것만으로도 충분한 체력이 보강된다고 생각하고 대회 한달 전 5km 2번.......
blog.naver.com · 2025.04.08
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제주도 크로스핏 드랍인 이호테우바다보고 운동하는 바솔트크로스핏
딱히 할 일도 하고싶은것도 없는 일정이라 날이 좋으면 러닝을 하려고 했는데 비가 오는 바람에 크로스핏 드랍인을 가기로 했다. 특이하게 외국인 여자 코치님이 한국어로 수업한.......
blog.naver.com · 2025.03.15
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[여자 크로스핏 기록 #5] burpees, sit-ups, squats
금요일에 갔던 크로스핏 기록 매 수업마다 싫은 것들이 추가된다! 술 먹다 문득 이렇게 술을 처먹는 나 때문에 운동을 하는 내가 몹시 불쌍해져서 잠시 울적했었다 [여자 크로스핏 기록 #5] ️♂️오늘의 와드 10 burpees 10 sit-ups
blog.naver.com · 2023.12.11
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[여자 크로스핏 기록 #4] power cleans, unders between rounds
아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ 오늘 운동 재미 없었다ㅠㅠ 어떤 부분이 재미가 없었을까? 음 일단 내가 재미없다고 느끼는 날은 대부분 뻘쭘한 날인 것 같다. (진짜 이건 외향인, 파워 E들을 위한 운동 > 박스마다 분위기 차이 있음인데 왜 우리 박스는 다 E냐고) 오전 시간엔 특히 나오던 사람들이
blog.naver.com · 2023.12.07
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