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- 크로스핏주안에서 크로스핏다이어트 약 6개월차! 안녕하세요 잇님들! 제가 이제 곧 크로스핏다이어트를 한지 약 6개월에 접어들기 시작해요~ 원래 운동을 좀 좋아하는 저이지만 숨차는 건 싫어하는데 이상하게 계속 하게 되면서 한지 벌써 시간이 이렇게 됬네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와드 하기전에 일찍와서 버피100회 하시는 분들이나 와드 하고나서
- 나름대로 주안 크로스핏다이어트중! 인천랭킹전 18.2 저도 만원내고 참가중이랍니다 크로스핏다이어트 찾아보시는 분들도 동작한번 확인해보세용ㅋㅋㅋㅋ 은근 다이어트에 도움되는 동작들도 꽤 있음! 유+무산소 고강도운동!