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• 음식 말고… 콜레스테롤 수치 높이는 ‘뜻밖의 습관’ 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 탄력이 떨어진다. 이로 인해 혈액순환이 잘 이뤄지지 않고, 심뇌혈관질환 위험이 커진다. 음식 이외에 콜레스테롤 수치를 악화시키는 생활 습관을 살펴봤다. 오래 앉아 있기... health.chosun.com · 2026.09.29
• “콜레스테롤 수치 낮추는 확실한 효과”… 하버드에서 밝힌 3가지 음식 콜레스테롤 수치가 높으면 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환 발생 위험이 커진다. 평소 관리가 중요하다. 최근 미국의 내과 전문의 하워드 르윈 박사가 “식습관을 바꾸는 것만으로도 많은 사람이 콜레스테롤 수치를 낮출... health.chosun.com · 2026.09.09
• “콜레스테롤 수치 쭉 올린다”… 매일 먹는 반찬, 뭘까? LDL 콜레스테롤은 혈관 내에 축적돼 혈관을 딱딱하게 만든다. 이로 인해 혈액순환에 문제가 생기고, 심뇌혈관 질환의 위험이 높아진다. 이를 예방하기 위해서 가공육 섭취를 줄여야 한다는 전문의 의견이 나왔다.... health.chosun.com · 2026.08.28
• 매일 ‘한 알’ 먹으면, 혈관 튼튼… 뭐야? 콜레스테롤 수치 개선해 ‘하버드 헬스 퍼블리싱(Harvard Health Publishing)’은 아보카도 속 피토스테롤이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 준다고 했다. health.chosun.com · 2026.10.02
• 이경실 “뇌 MRI서 혈관 좁아진 곳 발견…충격받아 4~5kg 감량” 코미디언 이경실이 건강검진에서 혈당과 콜레스테롤 수치 이상에 이어 뇌 MRI에서 혈관이 좁아진 부위까지... 이경실은 “건강검진을 했는데 혈당, 콜레스테롤 같은 게 다 표준 수치보다 넘어갔다”고 말했다. 특히 가장... www.donga.com · 2026.10.01
• 이경실 “뇌 MRI서 혈관 좁아진 곳 발견…충격받아 4~5kg 감량” 이경실이 건강검진에서 혈당과 콜레스테롤 수치 이상을 확인하고, 뇌 MRI에서도 혈관이 좁아진 부위가 몇 군데 있다는 설명을 들었다고 밝혔다. www.donga.com · 2026.10.01
• "혈압, 콜레스테롤 수치에 도움"… 추석 앞두고 제철 맞은 '포도' 효능 ... 이러한 포도 속 성분들이 혈압이나 콜레스테롤 대사와 관련이 있다는 연구 결과가 이어지고 있다. 다양한... LDL 콜레스테롤 수치 관리 포도의 폴리페놀은 혈중 지질, 특히 콜레스테롤 수치에 영향을 미치는 것으로... news.hidoc.co.kr · 2026.09.08
• "평소 관리하세요"…가족력 확인 필요한 질환은? 수치 등 주요 위험요인을 확인하는 것이 기본이다. 가족력뿐 아니라 흡연, 비만, 고혈압, 당뇨병, 혈중 콜레스테롤이나 중성지방 수치 www.newsis.com · 2026.10.13
• 영남대병원, 11일 세계 심장의 날 기념 건강강좌 개최 박종일 교수는 혈압과 콜레스테롤 관리법을 설명한다. 정영상 교수는 심방세동과 느린맥, 정준창 교수는 관상동맥석회화를 주제로 강의한다. 이준 영남대병원장은 "심혈관 질환은 정기적인 검진과 수치 관리를 통해 조기에 www.newsis.com · 2026.09.09
• 100kg 찍고 건강검진 ‘경고’…37세 아빠, 73kg까지 감량했다 그는 건강검진에서 혈압과 콜레스테롤 수치 이상을 확인했다. 이후 생활습관을 바꿨고, 현재는 네 살 딸과 함께 수영할 수 있을 만큼 체력을 회복했다. www.donga.com · 2026.06.25

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• 콜레스테롤 수치 높았지만 관리한 후 변화 '콜레스테롤 수치' 검색하셨다면 이것만 알아두세요 ▪ 총 콜레스테롤 정상 범위는 200mg/dL 미만이며, 200~239는 경계, 240 이상은 고콜레스테롤혈증으로 분류됩니다. ▪ LDL(나쁜 콜레스테롤)은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중의 위험을 높이며 130mg/dL 미만이 정상입니다. ▪ HDL(좋은 콜레스테롤)은 혈관 속 노폐물을 청소하는 blog.naver.com · 2026.09.16
• 콜레스테롤 정상 수치, HDL·LDL 차이와 높으면 생기는 문제 건강검진표에서 콜레스테롤이 높게 나오면 총콜레스테롤만 보고 걱정하기 쉽습니다. 하지만... 총콜레스테롤은 200 미만이 바람직해요 총콜레스테롤은 HDL과 LDL 등을 포함한 혈액 속 콜레스테롤의... blog.naver.com · 2026.08.17
• 콜레스테롤 수치 높으면 반드시 피해야 할 음식 4가지! 콜레스테롤 수치 높으면 반드시 피해야 할 음식 4가지! 콜레스테롤 수치가 높을 때 혈관 건강을 위해 반드시 멀리해야 할 음식 4가지, 지금....... blog.naver.com · 2026.08.11
• “콜레스테롤 수치 높다는 신호”… ‘눈꺼풀’을 잘 보라고?! “콜레스테롤 수치 높다는 신호”… ‘눈꺼풀’을 잘 보라고?! 헬스조선 라이프 2026/07/29 23:30 blog.naver.com · 2026.07.29
• "혈관의 청소부" 고밀도 콜레스테롤 수치 높이는 관리법 5가지 고밀도 콜레스테롤, 왜 '착한' 성분이라 불릴까요? 건강검진 결과표를 받아들었을 때 가장 먼저 눈에... 바로 콜레스테롤 수치입니다. 보통 콜레스테롤이라고 하면 무조건 낮아야 좋다고 생각하기 쉽지만... blog.naver.com · 2026.08.05
• 나쁜 콜레스테롤 수치 낮추는 법-가온경희한의원 강남구청역 LDL 콜레스테롤이 160mg/dL이 넘었다는 말을 들으면 많은 분들이 바로 약 처방을 떠올립니다. 당뇨, 고혈압이 있거나 심혈관질환 등의 가족력이 있는 경우라면 약물치료를 해야 하는 상황일 수도 있지만 이런 증상이 없는 저위험군일 경우에는 식생활과 운동으로 충분히 개선 가능한 경우가 blog.naver.com · 2026.07.25
• 콜레스테롤 수치 나온 아버지께 레시틴 사드리고 알게 된 원리 아버지가 작년 가을 건강검진 받으시고 저녁 때 결과지 보여주시는데, 콜레스테롤 수치가 높게 나왔더라고요. 식습관 조절하면서 함께 뭐 좋은 거 없을까 찾아보다가 레시틴이 좋다는 얘기를 들었어요. 그런데 막상 찾아보니까 '유화작용으로 혈행 개선'이라는 말만 나오고, 정확히 어떤 원리인지는 blog.naver.com · 2026.08.07
• 콜레스테롤 수치 낮추는 최고의 음식 10가지 건강검진을 받고 나서 가장 많이 듣는 말 중 하나가 바로 "콜레스테롤 수치가 높습니다."입니다. 오늘은 콜레스테롤 수치 낮추는 최....... blog.naver.com · 2026.07.12
• 건강검진혈액검사결과 콜레스테롤 수치 어떻게 해석해야 할까요? 건강검진혈액검사결과 콜레스테롤 수치 어떻게 해석해야 할까요? 건강검진을 받은 뒤 결과지를 펼쳐보면 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 등 다양한 항목이 적혀 있습니다. 따라서 건강검진혈액검사결과 로 확인하는 콜레스테롤 수치가 각각 무엇....... blog.naver.com · 2026.07.10
• 콜레스테롤 수치 낮추려면 먹어라… 의사 추천 식품 4가지 콜레스테롤 수치 낮추려면 먹어라… 의사 추천 식품 4가지 콜레스테롤이 혈액 속에 과도하게 축적된 상태를 뜻하는 ‘고콜레스테롤혈증’은 여러 위험 요인이 복합적으로 작용하며 발생한다. 반대로 생각하면 이 같은 습관들만 개선해도 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 뜻이기도 하다. 특히 식단 관리는 기본 중의 기본이다. blog.naver.com · 2026.07.25

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• ▶ "고지혈증은 병 아닙니다" 콜레스테롤 수치 높아도 약 없이 뇌졸중 막는 간단한 방법 #혈전 #염증수치 #혈관건강 #동맥경화 #혈관관리 #혈당관리 #혈압관리 루이빈치과 류지헌 · 2026.10.10
• ▶ LDL 콜레스테롤 수치, 이 정도부터 고지혈증 약 드셔야 합니다 | #명의 EBS · 2026.05.10
• ▶ 검은콩, 이렇게 먹으면 독이 됩니다! 올바른 섭취법과 궁합 무조건당신편 · 2026.10.12
• ▶ 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지!#건강 #건강관리 #혈관건강 #건강정보 #건강 활력톡톡TV · 2026.09.29
• ▶ 총콜 500 넘는 의사 "고지혈증 약 안먹는 이유" 계란·버터 매일 먹고도 혈관 쌩쌩! 콜레스테롤의 진실, LDL 낮추는 음식 3가지 #콜레스테롤관리 #동맥경화 루이빈치과 류지헌 · 2026.10.02
• ▶ 단호박의, 오늘 확인할 건강 핵심 #무조건당신편 #shorts 무조건당신편 · 2026.09.30
• ▶ 오메가3를 콜레스테롤에 먹는 나라는 한국밖에 없어요 정세운약사의 건강나눔 · 2026.09.07
• ▶ 단호박의 놀라운 효능과 심혈관 건강을 지키는 올바른 섭취법 무조건당신편 · 2026.09.16
• ▶ 단호박의 놀라운 효능과 혈관 건강을 위한 올바른 섭취법 무조건당신편 · 2026.09.14
• ▶ 90세까지 살고 싶다면 이렇게 양파를 드세요! #제철음식 #음식 #건강식 #유튜버 #영양가득음식 Cuộc Sống Nhà Nông 4.0 · 2026.10.05

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