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마운자로도 막지 못한 아구킹의 '이것' 사랑 / 지식의발견 #shorts
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'건강한 돼지'로 살 수는 없을까 / 지식의발견 #shorts
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소고기 채끝살 스테이크, 양배추 샐러드, 초콜렛, 콜라 다이어트 먹방~♥ #shorts #다이어트도시락 #비만 #식단 #살
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![[📕책드림 이벤트]소아청소년 비만! 방치하면 성인비만으로 이어질 확률 90%! | 소아비만 | 다이어트 | 비만치료 | 건강 | 전승엽 | 안현지](https://i.ytimg.com/vi/PsxiLX4iie0/hqdefault.jpg)
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20년차 한의사가 직접 알려주는 '이런 증상' 있으면 아이 건강 적신호!!(한의사 안영민)
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다이어트: 콜라는 왜 마시게 된걸까? 당뇨/비만 일으킨...
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- 설탕 대신 대체당, 스테비아와 에리스리톨의 차이점과 부작용까지 한눈에! 제로 콜라, 제로 아이스티, 심지어 제로 떡볶이까지 맛은 분명 달콤한데 칼로리는 거의 없다고 합니다. 그렇다면 설탕 대신 도대체 무엇으로 단맛을 내는 걸까요? 최근 들어 비만, 당뇨, 대사증후군, 혈관 질환에 대한 관심이 높아지면서 식습관 역시 크게 변화하고 있습니다.
- 건강에 나쁜 음식들. 이것만이라도 줄이자! 설탕과 인공첨가물: 비만, 당뇨, 장 건강 악화. 대안: 집에서 만든 간단한 간식(구운 감자, 견과류, 김등)으로 대체. 2. 설탕이 과도한 음식 및 음료 탄산음료(콜라, 사이다), 에너지 드링크, 과일 주스(가당), 케이크, 도넛 문제점: 혈당 급등으로 인슐린 저항성 증가(당뇨 위험).
- 세상에서 제일 나쁜 음식 (서울백병원 박현아 교수) #세상에서가장나쁜음식 #콜라 #프라푸치노 #커피 #음료수 #칼로리 #비만 #성인비만 #소아비만
- 비타민. 음료의 모든 것 액상과당이란? 콜라, 주스, 커피, 에너지드링크 등 너무도 손쉽게 접할 수 있는 음료가 내 건강을 위협하고 있다면!? 비만, 당뇨 등의 각종 질병부터 심한 경우, 사망까지 부를 수 있는 음료의 공포!
- WHO 설탕과의 전쟁_지금보다 섭취량 10% 줄여라!! 미국 식생활지침자문위원회(DGAC)에서 제한한 하루 설탕 섭취량 200㎉ 이내는 티스푼 12개 분량으로 콜라 한 병(473㎖)에 들어 있는 양입니다. "비만, 당뇨 환자가 줄지 않는 이유도 당분 섭취를 꼽고 있다!!" 서양인의 식습관은 탄수화물.......
- 설탕줄이기 꼭 필요한것 같아요~ 현재 매일 섭취하는 설탕,포도당,과당 같은 단당류, 자당과 같은 이당류 섭취를 10%만 줄여도 과체중이나 비만, 충치 등의 위험이 현저하게 떨어진다는 사실! 이는 티스푼 12개 분량으로, 많아보이지만 콜라 한병(473ml)만 마셔도 단번에 섭취하는 양이에요~ 설탕과다섭취는 한국도 예외가 아닙니다.