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- [족두리봉 릿지 즐기기] ft.체게바라 길을 위한 몸풀기 다이어트 수술후 망가진 몸 회복하기 (위) 코스 수술후 한동안 신체활동을 전혀 하지 못해서 그 엄청난 스트레스는 그대로 살이되어 날 못살게 군다 근데 왜? 지금 다시 몸관리를 들어가는 건 암벽을 잘하기 위해서가 아니라 다시 발레를 하기 위한 사전 몸매 가다듬기 작업이다 암벽은 안해도 미련은 없지만 발레는 안.......
- 대구 대봉동 맛집 1등 밥집 마라신 한동안 멀리 하다가 다시 빠졌답니다. 요 근래 중학생 딸, 다이어트 중이였거든요 왠만하면 집밥 위주, 간식 줄이기 등 아니 굳이 엄마까지?? 흐어엉 여하튼 그러고 있었는데~~ 주말 뷔페에서 입 터지고, 아몰랑 시작 진짜 내일부터 다시 열심히 할거라고 하네요.
- 으 춥다 겨울인가봐 추워 어떻게 흘러가고 있는지도 모를 하루하루가 계속 흘러가면서 11월도 끝자락이다 매일 새벽마다 추워서 일찍 깨는데, 그 때 깨서 하루를 시작하면 미라클 모닝이지만 늘 다시 이불속으로 들어가 다이어트 하겠다고 닭가슴살이랑 주먹밥 샀는데 김치 국물 잔뜩 넣어서, 김치리조또 만들어먹기...
- 집에서도 할 수 있는 트레이닝 킹콩핏5 에대해 다시 한번 알려드리고 바로 킹콩핏5 운동법 알려드릴게요~! 킹콩핏이란? 국가대표 및 프로격투선수들 트레이닝과 특수부대 군인들의 훈련을 일반인들이 부상없이 즐길수 있는 기록 갱신 복합 트레이닝 (체력증강,다이어트,바디디자인,스트레스해소) -> 각 코스