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아수라 준비물들
준비물: 아수라 팔찌 아수라 펜던트 아수라 에너지 티셔츠
케틀벨
(최소 중량 10kg) 위 구성을 갖추고
케틀벨
스윙
하루 100번이면
칼로리
섭취량과 무관하게 체지방이 뚝뚝 떨어지게
blog.naver.com · 2026.07.16
칸 Fit 홍대 ( 구 크로스핏칸 ) 합정 크로스핏 하이록스 서킷트레이닝
케틀벨
스윙
, 백스쿼트 , 12칼로리 로잉머신 , 박스점프 까지
칼로리
콸콸콸 타는 운동 꽉 채워진 날이였어요. 합정 크로스핏 칸 Fit 홍대 ( 구 크로스핏칸.......
blog.naver.com · 2026.07.26