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• [한겨레] 치매 예방엔 “대기오염 피하고 보청기 쓰세요”…WHO 새 지침/[Herald經] 치매 막으려면…일주일에 △번 ○○ 먹어라 오전 9:52 기사원문 곽노필의 미래창 - 연구 성과 반영해 7년 만에 개정 - 인지 자극 활동 등 19가지 권고 세계보건기구(WHO)가 치매 예방 전략에 대기 오염 노출 감소를 추가했다 세계보건기구는 최근 기존의 생활 습관 관리 차원을 넘어 환경 요인까지 아우른 새로운 치매 위험 감소 지침을 발표했다. blog.naver.com · 2026.08.13
• 혈당 높은 사람도 ‘이런 습관’ 유지했더니...암, 심장병 등 만성 질환 위험 “뚝” 혈당 높은 사람도 ‘이런 습관’ 유지했더니...암, 심장병 등 만성 질환 위험 “뚝” 생활 습관 변화는 심장 및 신장 질환, 암, 관절염, 치매 등 15가지 만성 질환 위험 낮춰 혈당이 높은 사람들도 생활 습관을 개선하면 심장 질환, 암, 치매 등 만성 질환 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 나타났다. blog.naver.com · 2026.06.19
• 혈당 높은 사람도 ‘이런 습관’ 유지했더니...암, 심장병 등 만성 질환 위험 “뚝” 혈당 높은 사람도 ‘이런 습관’ 유지했더니...암, 심장병 등 만성 질환 위험 “뚝” 생활 습관 변화는 심장 및 신장 질환, 암, 관절염, 치매 등 15가지 만성 질환 위험 낮춰 2026.06.17 연구팀은 심장 및 신장 질환, 암, 관절염, 치매 등 15가지 만성 질환의 발병 상황을 21년에 걸쳐 분석했다. ....... blog.naver.com · 2026.06.18
• 의사들이 진짜 중요하다고 말하는 치매 예방법 비싼 영양제보다 먼저 바꿔야 하는 생활 습관 많은 사람들이 치매 예방이라고 하면 먼저 영양제나 기억력 약부터 떠올립니다. 오늘은 실제로 많은 전문가들이 강조하는 치매 예방 습관들을 정리해보겠습니다. 1. 잠을 제대로 자는 것 의외로 가장 많이 언급되는 치매 예방 습관 중 하나가 바로 수면입니다. blog.naver.com · 2026.05.19
• <보도> 성북구치매안심센터 '브레인핏45' 중년층 치매예방 관리 강화 치매 위험요인이 축적되기 시작하는 45세 전후 시기의 조기 관리 필요성을 반영해 예방 중심 프로그램으로 설계됐다. 이 애플리케이션은 이용자의 건강 상태와 생활 특성을 기반으로 치매 위험도 자가 점검 기능을 제공하고 인지훈련, 신체활동, 생활 습관 관리 등 맞춤형 콘텐츠도 함께 지원한다. blog.naver.com · 2026.05.18
• [개강] 양주힐링문화대학: 뇌 비타민 교실 & 봉사 [개강] 양주힐링문화대학: 뇌 비타민 교실 &amp; 봉사 양주시 어르신들의 두뇌 활력과 건강한 생활 습관 형성을 위한 특별한 프로그램이 시작됩니다. 예방 인지 능력 향상: 시공간·기억력·집중력 향상 훈련 (전통 놀이 및 활동) 나눔 봉사: 수면베개 만들기 및 나눔, 회....... blog.naver.com · 2026.06.02
• 치매 예방 및 개선 방법 독서(낭독) 치매 예방 및 개선 방법 독서(낭독) 치.매 예.방 및 개.선 방.법은 노래, 춤, 운동, 사우나, 요리, 필사, 소식은 기본입니다. 오늘은 생활 습관 중 독서(큰 소리 낭독) + 증기 스팀다리미 + 스팀타월 + 온병마사지 + 거꾸리 등을 https://blog.naver.com/ehee50271/224086926430 blog.naver.com · 2026.03.09
• 대전손소리복지관 어르신 치매예방 운동 프로젝트 [시니어 치매예방 강의] 최근 지역 복지관과 공공기관에서는 고령화에 따른 치매 예방 필요성이 높아지면서 치매안심 프로젝트, 치매예방프로그램, 인지활동 중심 건강프로그램에 대한 관심이 꾸준히 증가하고 있습니다 치매는 갑작스럽게 발생하기보다 생활 습관, 활동량 감소, 사회적 교류 부족 등 다양한 요인이 누적되어 진행되는 경우가 많습니다. 그래....... blog.naver.com · 2025.12.29