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• "20kg 증량 전 선명한 복근"... 랄랄, 50kg대 모델급 몸매 공개하며 금주 7일차 자축 유튜버 겸 방송인 랄랄이 출산 후 건강한 다이어트 다짐과 함께 과거 반전 미모가 돋보이는 50kg대 리즈 시절 모습을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 7kg 감량 성공 후 전한 다이어트 각오 랄랄은 13일 자신의 개인 SNS를 통해 "금주 7일차 기념 영상"이라는 글과 함께 짧은 영상을 게재했습니다. blog.naver.com · 2026.08.14
• 출산 후 다이어트 성공 후기 - 줌바댄스 다이어트 효과 (광고 x) 1. 운동: 줌바댄스다이어트 2. 식단 1)아침 꼭 먹기 2)저녁 일찍 먹기 3) 델리 바이 애슐리 밀키트 4) 저속노화식단 3. 호르몬 주기 활용 다이어트 4. 줌바 댄스다이어트 효과 0. 11월 목표 = 다이어트 2025년 11월의 유일한 목표는 다이어트였다!! 올해 수도 없이 시 blog.naver.com · 2025.12.04
• 산후다이어트, 엄마들의 변화 출산 후 여성의 몸은 이전과는 전혀 다른 생리학적 상태에 놓입니다. 벌어진 복직근, 약해진 근력, 그리고 불규칙한 수면으로 인한 만성 피로까지, 오늘은 이 힘든 과정을 극복하고 다시 건강한 일상을 되찾은 두 분의 산후 다이어트 성공 사례를 상세히 공유해 blog.naver.com · 2026.03.08
• 18kg 감량 쌍둥이맘 여배우, 42kg 뱃살 빼는 법 다이어트 핵심. zip 18kg 감량 쌍둥이맘 여배우, 42kg 유지 성공 뱃살 빼는 법 다이어트 핵심. zip diet, 살과의 전쟁은 누구나 힘들지만 출산 후 살이 잘 안 빠져서 고민해 본 육아맘분들, 병행하는 상황이라면 체력도 바닥나고, 뭐 하나 시작하기조차 쉽지 않은데요 오늘은 실제로 이러한 상황에서 18kg 감량에 성공하고 지금도 42kg 몸무게를 유지 중인 한 여배우의 다이어트 blog.naver.com · 2025.11.29
• [결혼 전 다이어트] 한방 다이어트를 왜 해야 하는지? 그 방법은? 결혼 전에 다이어트 성공 이야기 결혼 전에 다이어트 성공 이야기를 들려 드릴까 합니다. 특히 여자의 경우 갱년기가 시작되면 본인 몸을 관리하기가 쉽지 않은데요~ 그래서 결혼 전, 후 다이어트와 출산 후 다이어트를 많이 하시는 편이며 그....... blog.naver.com · 2017.01.31
• 건강의 파수꾼, 근육 ( 1 ) 다이어트의 비밀병기, 근육 출산 후 75kg까지 체중이 늘었던 44세 이미옥 씨. 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해온 결과, 지난 1년 동안만 무려 17kg의 체중 감량 성공! 또 다른 다이어트 성공자 이춘종 씨(40)는 식사량을 줄여 1년 만에 약 17kg을 감량했다. 지금 현....... blog.naver.com · 2015.01.12
• 정종철 아내 폭풍감량 다이어트 정종철 아내 폭풍감량 다이어트 정종철 아내가 폭풍감량 다이어트에 성공 했습니다. 정종철은 5일 자신의 트위터에 “제 아내입니다. 출산 후 살 때문에 고민 많던 아내가 열심히 운동해서 결혼 전 몸매로 돌아왔네요.” 라며 아내의 다이어트로 폭풍감량을 한 사실을 전했는데요. blog.naver.com · 2011.12.06